Özünə hörmət səviyyəsi bu və ya digər şəkildə insanın hərəkətlərinə təsir göstərir. Bir insan daim öz imkanlarını qiymətləndirmir, nəticədə "həyat mükafatları" başqalarına verilir. Özünə hörmətiniz getdikcə aşağı düşürsə, bu məqalədəki 20 məsləhət sizə kömək edəcəkdir. Onları həyatınızda tətbiq etməyə başlasanız, özünüzə hörmətinizi artıra və özünə güvənən bir insan ola bilərsiniz.

Çoxları razılaşacaq ki, zaman-zaman onları xilas etmək mümkün olmayan arzuolunmaz fikirlər bürüyür. Onlar o qədər güclüdürlər ki, hətta maraqlı işlərlə məşğul olmaq da heç kömək etmir. Bu, ağrılı hissləri əlavə edən mənfi emosiyalarla müşayiət olunur. Bəzən elə gəlir ki, bu cür düşüncələrə qalib gəlmək mümkün deyil, amma problemə müxtəlif nöqteyi-nəzərdən baxsanız, düzgün həll yolunu tapa bilərsiniz.

Xoşbəxtliyimizi öz əlimizlə öldürürük. Başqalarına qarşı özümüzdə daşıdığımız mənfi cəhətlər, dağıdıcı düşüncələr, paxıllıq, qəzəb, kin - bu siyahı sonsuzdur. Həyatınızı nəzərdən keçirin, xoşagəlməz xatirələri buraxın, zehni zəhərləyən insanlardan, fəaliyyətlərdən və şeylərdən qurtulun. Yaxşı və pozitiv olun. Gözəl bir şey edin, çoxdan xəyal etdiyiniz bir şey edin.

İnsanın həyatı yaşla dəyişir, arzu və prioritetləri dəyişir. Bu, hər birimiz fərdi olsa da, tamamilə normal bir prosesdir. Əgər 30 yaşından sonra həyatınızdan maksimum yararlanmaq istəyirsinizsə, aşağıdakı 9 məsləhət sizə kömək edəcək.

Komplekslərə qarşı mübarizə motivasiyanın olmaması səbəbindən çox vaxt çox çətindir. Komplekslərə qarşı mübarizədə maksimum effekt əldə etmək üçün lazımi motivasiya və sonrakı hərəkətləri tapmaq üçün bir taktika hazırlamaq lazımdır. Belədir birgə işöz üzərində işləmək prinsipi qurulur.

Xoşbəxtlik - kimin nə deməsindən asılı olmayaraq, hər bir insanın həyat məqsədi. Bəs bu məqsədə çatmaq bu qədərmi çətindir? İnsanlar xoşbəxt olmaq üçün çalışırlar, amma etinasızlıq edirlər sadə sevinclər, hansı birlikdə bu hissi verə bilər. Özünüzü daha xoşbəxt hiss etməyiniz üçün bir neçə üsul var.

Sağlam insan olmaq istəyirsiniz? Bu məqalədə verilən məsləhətlərə əməl etsəniz, edə bilərsiniz tam inaməvvəlkindən daha sağlam olacağını söyləmək. İlk baxışdan onlar sadə görünürlər, lakin onları etməyə başlayın və sağlamlığınızda və vəziyyətinizdə real dəyişikliklərə heyran qalacaqsınız.

İnciklik düzəlməz, patoloji xarakter xüsusiyyəti deyil, onu düzəltmək olar və etmək lazımdır. Narahatlıq insanın gözləntiləri ilə uyğunsuzluğa reaksiyasıdır. Hər şey ola bilər: söz, hərəkət və ya kəskin baxış. Tez-tez şikayətlər bədən xəstəliklərinə, psixoloji problemlərə və başqaları ilə ahəngdar münasibətlər qura bilməməsinə səbəb olur. Siz inciməyi dayandırmaq və şikayətlərinizi başa düşməyi öyrənmək istəyirsiniz? Sonra bunun necə edilə biləcəyinə baxaq.

Valideynlərin dözümlülüyünü qoruyarkən şən uşaqları necə böyütmək olar?

Hər kəs valideyn olaraq övladlarının emosional cəhətdən sabit olmasını istəyir - həyatın eniş-yoxuşlarının öhdəsindən gələ bilsin. Ancaq valideynlərin uşaqların davamlılığını artırmaq qabiliyyəti böyüklərin özlərinin emosional dayanıqlığından çox asılıdır.

İtirməyin. Abunə olun və e-poçtunuzdakı məqaləyə keçid alın.

Hər şeyin diqqətlə təşkil olunduğu bir həyatı təsəvvür edin: artıq heç nə yoxdur, vacib olan hər şey əlindədir və çox vacib olmayan bir yerdədir. Üstəlik, söhbət təkcə fiziki obyektlərdən deyil, həm də zamandan, düşüncələrdən, məqsədlərdən gedir.

Məsələn, oxumağı götürək. Siz oxumağı sevirsiniz, amma bunu nizamsız və xaotik şəkildə edirsiniz. Oxunanların 5-10%-i yadda qalır və hətta onda da bu məlumat həmişə vacib olmur. Oxumağa mütəşəkkil yanaşmağı öyrənsəniz, bu faiz artmaya bilər, amma daha çox fayda əldə edəcəksiniz.

Aşağıda həyatınızı müxtəlif sahələrdə təşkil etməyin bir neçə yolu var.

Paltarlarınızı təşkil edin

Şkafda yalnız həqiqətən ehtiyacınız olan şeylər olmalıdır. Özünüzə aşağıdakı sualları verin:

• Ən çox hansı rəngləri geyinməyi xoşlayıram?
• Hansı üslublar mənə daha çox yaraşır?
• Cəmi 40 paltarım qalsaydı, onlar nə olardı?

Təsəvvür edin ki, iş üçün əşyalar götürmək üçün səhər şkafınızı açırsınız və orada - yalnız bəyəndiyiniz, sizə yaxşı uyğun gələn, uyğun və uyğun olan paltarlar var. Qarderobunuzu təşkil edin və həqiqətən ehtiyac duyduğunuz şeylərlə təchiz edin.

İnsanlarla münasibətlərinizi təşkil edin

Həyat əhvalınızı pozan və ya sizə qarşı düzgün olmayan insanlarla keçirmək üçün çox qısadır. Yalnız belə insanların şirkətindən qurtulmağı deyil (burada çoxumuz ustayıq), həm də ünsiyyət üçün layiqli olanları tapmağı öyrənin (bu, bütöv bir sənətdir).

Özünüzə aşağıdakı sualları verin:

• Mən nə cür insanların əhatəsində olmaq istəyirəm?
• Sosial dairəmdə kimin olmasını istəyirəm?
• Niyə mənə dostluq lazımdır?
• Mən onları necə görürəm?

Məqsədləri təşkil edin

İstədiyiniz gələcəyi yaratmağa imkan verəcək yeni problemlər - istər marafon, istərsə də marafon - tapmaqla hədəflərinizi araşdırın.

Məqsədləri təşkil etməyə çalışarkən özünüzdən aşağıdakıları soruşun:

• Mən bu məqsədi mənalı hesab edirəmmi?
• Bu məqsəd mənim inanclarım, dəyərlərim, məqsədlərim və həyatımla üst-üstə düşürmü?
• Bu məqsəd haqqında düşünəndə hansı hissləri yaşayıram? Stressdən zövq, ilham və ya kədər?

Məqsədlərinizi təyin etdiyiniz və təşkil etdiyiniz zaman həyatınız da nizamlanacaq.

Vaxtınızı təşkil edin

Mütəşəkkil olun. İstər-istəməz cədvəlinizə tapşırıqlar əlavə etmək əvəzinə, bunu etməzdən əvvəl hər bir tapşırığa diqqətlə baxın. Aşağıdakıları edin:

• Özünüzdən soruşun: bu mənim vaxtıma dəyərmi?
• Sonra: "Bu, günümə dəyər qatacaqmı?"
• “Bu problem özüm üçün istədiyim həyatı yaratmağa kömək edirmi?” sualına cavab verməklə bitirin.

Fikirlərinizi təşkil edin

Nə vaxt pis bir şey haqqında düşünməyə başlasanız, özünüzə "mən bu barədə düşünməyəcəm" deyə bilərsiniz. Sadəcə belə işləyir.

Bir çox insan pis haqqında düşünə bilməyəcəyini söylədikdə təəccüblənir. Bu, onun mənasını həqiqətən dərk edən hər kəs üçün parlaq bir vəhydir. Hal-hazırda heç nə edə bilmirsinizsə, mənfi düşünmək və ya gələcək üçün narahat olmaq lazım deyil. Kədərlənmək və narazı olmaq lazım deyil.

Daxili səsinizin bir şey haqqında danışmasına passiv icazə vermək əvəzinə, beyninizdə hansı fikirləri inkişaf etdirəcəyinizi və bəsləyəcəyinizi aktiv şəkildə seçin. Şəxsiyyətiniz onlardan çiçəklənəcək. Buna görə əkin üçün toxumları çox diqqətlə seçin.

Sizə uğurlar arzulayırıq!

Günortanız xeyir, əziz oxucular! Hər birimiz necə xoşbəxt olacağımızı düşünürük. Şüuraltı səviyyədə biz həyatda harmoniya əldə etməyə çalışırıq. Məlum oldu ki, heç də çətin deyil. Bu yazıda müdriklərin həyat haqqında məsləhətlərini dərc etmək qərarına gəldik ki, bu da başınızdakı bu mövzuda düşüncə, fikir və emosiyaların xaosunu tənzimləməyə kömək edəcəkdir.

Həqiqəti haradan əldə etmək olar?

Xoşbəxt və ahəngdar bir fərd olmaq üçün həyatlarını düzgün təşkil etməyi çox az adam bilir. Bu sirləri bilənlər təfərrüatları ilə aydın şəkildə təsəvvür etdikləri məqsədə addım-addım gedirlər. Və, bir qayda olaraq, həyatlarını tam olaraq xəyal etdikləri kimi qurmağı bacarırlar.

Əhalinin əksəriyyətinin qədim müdriklərin məsləhət və məsləhətlərinə ehtiyacı var. Onlar əsasən şərq mədəniyyətinin nümayəndələridir. Bir qayda olaraq, onların bir qədər dəyişdirilmiş formada tərtibatı bəşəriyyət tərəfindən nəsildən-nəslə ötürülür. Və onlar bu gün daha çox aktual olaraq qalırlar.

• Özünüzü olduğunuz kimi qəbul edin. Siz təkrarolunmaz və bənzərsizsiniz. Özünüzü bütün qüsurlar və fəzilətlərlə sevin.
• Bədəninizi və ruhunuzu məşq edin. Müntəzəm idman hərəkətləri zamanı biz təkcə əzələləri məşq etmirik. Alimlərin sübut etdiyi kimi, idman məşqləri beyni daha aktiv, düşüncələri isə daha aydın edir.
• Yalnız lazım olduqda danışın. Həddindən artıq danışıq heç kimə xeyir vermədi. Əksinə, insanlar ünsiyyətcil və mehriban görünmək istəkləri ilə, bir qayda olaraq, heç kimin istəmədiyi bir çox şəxsi məlumat verirlər. zəruri məlumatlar, bununla da özlərini tez-tez narahat vəziyyətə salırlar. Və çox vaxt bundan sonra deyilənlərə görə peşman olurlar. Ancaq unutmayın ki, vaxt geri qayıtmır. Buna görə də, bizdən bir şey haqqında soruşduqda və ya ona təcili ehtiyac olduqda danışmaq yaxşı bir vərdiş halına gələcək. Bütün digər vəziyyətlərdə susmaq daha yaxşıdır.
• Pis vərdişlərdən imtina edin. Bunu edən kimi həyat keyfiyyətinin necə yaxşılaşdığını dərhal görəcəksiniz. Sağlamlıq və pula qənaət etməklə yanaşı, digər insanların gözündə müstəqil görünəcəksiniz. Axı, hər hansı bir pis vərdiş asılılıqdır. Və asılılıq zəiflikdir. Bu addımı atın və heç olmasa öz gözünüzdə böyüyəcəksiniz.
• . Yaxşı dəri və güclü immunitet, özümüzü yaxşı yuxu ilə təmin edirik. Və nə qədər çox şey yığılsa da, kifayət qədər yatmaq lazımdır. Bir gecə kifayət qədər yuxu almasanız belə, növbəti gecə qaçırdığınız saatlara yetişməlisiniz.
• Həyatın ədalətsizliyi ilə barışın. Hamımız saç rəngi, çəkisi, boyu fərqli doğulmuşuq. ictimai vəziyyət. Amma fərq etməz, çünki hər kəsin uğur qazanmaq şansı var. Nə etdiyinizi başa düşmək və bu hərəkətlərin məqsədini dəqiq bilmək vacibdir.
• Yol boyu istiqaməti dəyişməyəcəksiniz, bunun üçün dayanmalısınız. Dayanmaqdan qorxma. Bəlkə də bu, hərəkətinizi daha yaxşıya yönəltmək üçün bir şansdır.
• Borc almamağa çalışın. Unutmayın ki, əvvəlcə əkmək lazımdır və yalnız bundan sonra məhsul yığmaq lazımdır. Alış-verişdə də belədir - əvvəlcə pul qazan, sonra xərclə. Axı kredit sizin tərəfinizdən təkcə mənəvi qayğılar və öhdəliklər deyil, çox vaxt sizə borc verən adamın narahatlığına səbəb olur. Milyarderlərin məsləhətləri ilə tövsiyə olunur.
• Həyatınızı qəsdən parlaq və sevincli anlarla doldurun. Unutmayın ki, bunu etməsəniz, o, öz-özünə və adətən başqa bir şeylə dolacaq.
• Hər birimiz bir anda hər şey üçün ödəyirik. Ən əsası isə hərəkətsizlik bizə ən çox baha başa gəlir. Təsəvvür edin ki, qərarsızlığınız üçün nə qədər vaxt itirmisiniz. Həyatınızın yarısını riskləri düşünmək və hesablamaqla keçirməkdənsə, cəhd edib uğursuzluğa düçar olmaq daha yaxşı idi. Unutma ki, hər şey hələ itirilməmişdir və elə indidən hərəkətə başla!
• Heç vaxt şikayət etmə. Biz həyatımıza o hadisələri və insanları cəlb edirik ki, müəyyən dərsləri öyrənək. Amma onlardan qaçsaq, o zaman rüsumun bir neçə dəfə artacağı ehtimalı var.
• İstəklərinizi və planlarınızı aydın və aydın şəkildə formalaşdırın, gələcək nəticəni ətraflı şəkildə təqdim etməyə çalışın. Əgər özünüz nə istədiyinizi bilmirsinizsə və ya istək və niyyətlərinizi daim dəyişdirirsinizsə, bunun nəticəsi həyatda xaos olacaq.
• Hər gün nəzərdə tutulan istiqamətdə ən azı kiçik bir addım atın. Yalnız bu yolla istənilən nəticəyə nail olmaq olar. Və hər gün heç nə etmədən düşünsəniz və xəyal etsəniz, çox güman ki, heç nə əldə etməyəcəksiniz.
• Stereotiplərə baxmayaraq dəyişin. Axı onlar dəyişməyə əsas maneələrdir. Doğru anı gözləməyin, indi başlayın.
• Qazanc və zərər, əslində, tamamilə bir fenomendir və fərqli bucaqlardan düşünülür. Nəyisə əldə etdikdə biz seçim qabiliyyətini itiririk. İtirdiyimiz halda isə əksinə, qazanırıq. İtkilərdən qorxma.
• Problemləri tez bir zamanda həll edin. Axı sonraya buraxanda çoxalıb qartopu kimi toplanır, insanı yavaş-yavaş darmadağın edir.
• Hər kəsi razı salmağa çalışmayın. Bu mümkün deyil. İstənilən hərəkətdə sizin üçün qızıl qayda öz vicdanınızla uyğun olsun.
• Ətraf mühit neytraldır. Onu yaxşı və ya pis edən düşüncələrimizdir. Hər hadisədə müsbət bir şey tapmağa çalışın.
• Qəzəblənməyin və qisas almayın. Nifrət düşüncələrimizi tutqun edən çox ağır bir hissdir. Boş ver və bağışla. Günahkar üçün ən yaxşı cəza uğurunuzu düşünmək olacaq. Öz üzərində çalışın və məqsədlərinizə çatın.
• Biz dünyaya yox yerdən gəlirik və ora gedirik. Həyatı vicdanınızın dediyi kimi yaşamağa çalışmalısınız. Qarşımıza qoyulan bütün vəzifələri həll edərək, biz yeni səviyyəyə keçə bilərik.

Nəticə

Çin atalar sözlərində və başqa xalqların filosoflarının kəlamlarında çoxlu həqiqət və ədalət var. Bir az da olsa onlara əməl etməyi öyrənsək, tezliklə həyatımızın mənalı, düzgün, ahəngdar olduğunun fərqinə varacağıq.

Keçən həftə təcili xahişimlə anam köhnə kitablarımdan birini geri gətirdi (bilirsən, yerdən başqa yerə köçəndə arabir “lazım olmayan hər şeyi” ata-ananızın mənzilinə soxmağa çalışırsınız. - onlarda rezin var!), kitab mağazasında işləyəndə on rubla almışam. Təxminən beş il əvvəl idi və kitabıma az adam lazım idi və indi təsəvvür edin, onu Ozon-da 200 rubldan aşağı qiymətə ala bilməzsiniz!
Bəs mən nə ilə bağlıyam? Georgina Lockwood və onun dəfələrlə təkrar nəşr etdiyi "Həyatınızı necə təşkil etmək olar" haqqında. Mən payızın gəlişi ilə özünü təşkil edən hər cür kitabları yenidən oxumağı xoşlayıram. he he he...

"Marta Stüart kimi insanlar və parlaq jurnalların səhifələri bizi çoxumuzun tamamilə qəbuledilməz olduğu həyat tərzinin "normallığı"na əmin edir. Məni səhv başa düşməyin. Mən yalnız bir neçə jurnala qərəzli yanaşıram. TV. Amma Mən inanıram ki, bu xanım doğrudan da öz jurnalını redaktə edir, həftəlik veriliş aparır, bir neçə ev işlədir, paltarlarını öz əlləri ilə ütüləyir, mükəmməl qulluq edilmiş bağçada peyin kürəkləyir və yolda ən mürəkkəb yeməkləri bişirir? buna inan!

Sonra amerikalı ilə ailə quran və üç mərtəbəli evi təmizləmək, ərini hər cür inanılmaz şeylərlə yedizdirmək, bağçaya və bağçaya baxmaq, ütüləmək, tikiş tikmək və bütün bunları etmək üçün Vaşinqtona gedən qız yoldaşımı xatırladım!))) )) Mən hətta onunla lağ edirəm ki, o, ABŞ-a gələndən sonra rus arvadlarının sitatları kəskin şəkildə qalxdı!))))

"Jurnalistlər evimə müsahibə götürmək üçün gəldilər və zirvəsi dəbli suvenirlərlə doldurulmuş köhnə malikanəni görməyi gözləyirdilər. Bunun əvəzinə, onlar heç bir xüsusi memarlıq fırfırları olmayan, lakin rahat və rahat, müasir bir evə çevrildilər. təmiz saxlamaq çox asandır.Təbii ki, gözümün bəbəyi kimi saxladığım və göz qabağında saxladığım bəzi xırda xırdalıqlarım var.Amma bütün günü işdə yoxa çıxıram, ailəm və dostlarım, asudə vaxtımı keçirdiyim hobbim var. Mən çoxdan özüm üçün qərara gəldim ki, bütün bunlar mənim üçün parlaq jurnalın üz qabığındakı “nümunəvi” evdən daha vacibdir. Mən öz evimin qulu olmaq istəmirəm. Həqiqətən, çox şübhə edirəm ki, kimsə mənə evimi televiziyada göstərmək üçün pul ödəyəcək "

Bu məqamda niyə yüz ildən bir balaca sobamı yuyub güzgüləri silməyimlə bağlı bütün suallar öz-özünə yox oldu. İndi başa düşdün niyə bu kitaba aşiq oldum?))))))

"... reklam çarxları sizə parıldayan təmiz evlər göstərir və sizdə belə bir təəssürat yaranır ki, belə evsiz yaxşı valideyn və cəmiyyətdə sadəcə olaraq məqbul insanlar ola bilməyəcəksiniz. İdeal evlə yanaşı, ağ dişlərə də sahib olmalısınız. , yumşaq və ipək saçlar - və kəpək yoxdur! - ləkəsiz paltarlar və quru qoltuqlar. Özünüzü bu tələlərə cəlb etməyin! Reklamı adekvat şəkildə, illüziya kimi qəbul edin - başqa heç nə! Sizə lazım olan tək şey rahat, rahat, təmizdir. və yaşamaqdan və məqsədlərinizə çatmaqdan məmnun qalacağınız gözəl ev"

Sonra Georgina bir neçə vərəq götürməyi və hər birini həyatınızın bir sahəsinə həsr etməyi təklif edir:

Xalq

iş

Qidalanma

geyim

Maliyyə

Sağlamlıq

Asudə

Hər başlığın altında bu sahədə nəyi dəyişmək istədiyinizi yazın (daha çox vaxtınız, pulunuz və ya imkanlarınız olsaydı nə edərdiniz). Beləliklə, həqiqətən ehtiyacınız olanın tam şəklini əldə edəcəksiniz. Bütün səkkiz kateqoriyanı, sonra hər bir vərəqdə birini, ən vacib arzunu çevirmək lazımdır.

"Arzular aydın şəkildə müəyyən edilmiş məqsədlərə, məqsədlər hərəkətlərə çevrilir və bütün bunlar sehrli şəkildə NƏTİCƏYƏ çevrilir"

“Əgər bir təşkilatçı və ya heç olmasa hər şeyin olduğu bir yer yoxdursa vacib məlumat, özünüzü təşkil etmə prosesini əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirəcəksiniz. Təşkilatçı alın və onu daim müraciət etməyiniz üçün ən əlverişli yerdə saxlayın"

Ümumiyyətlə, hər şey olduqca sadədir. Siz məqsədləri tərtib edirsiniz, plan qurursunuz, planı kiçik tapşırıqlara bölürsünüz, sonra onları təşkilatçıya yazın və yavaş-yavaş, lakin əminliklə hər şeyi etməyə başlayırsınız. Uğurlar və qələbələr üçün Georgina özünə həvəslənməyi məsləhət görür. Bunun üçün ən çox bəyəndiyiniz şeylərin siyahısını tərtib etməlisiniz. Məqsədlərinizdən birinə çatdıqda, sadəcə olaraq, bu siyahıdan bir şeylə özünüzü "mükafatlandırın" (kiçik nailiyyətlər üçün kiçik hədiyyələr, böyüklər üçün böyük hədiyyələr).

"Çərçivəni çox yüksək qoymayın - bu sizə uğur qazanmağa kömək etməyəcək"

"Sonuncu alışınızı nə dərəcədə şüurlu etdiniz? Niyə bu xüsusi şeyi almağa qərar verdiniz? Onu televizorda və ya jurnalda görmüsünüz? Ya da bəlkə bir dostunuzdan fikirləşdiniz və bu şeyi mütləq almalı olduğunuza qərar verdiniz? . Evinizin ətrafında gəzin, ətrafınızdakı əşyalara baxın və özünüzdən hər bir konkret əşyanın haradan gəldiyini soruşun. Əgər bu, sizin alışınızdırsa, onun necə və nə üçün edildiyini xatırlamağa çalışın. Ondan nə qədər tez-tez istifadə edirsiniz? Həqiqətən hansı məqsədlə istifadə edirsiniz? itirilsə və ya oğurlansa nə olardı?

ilə yüngül əl Georgina bu evin yarısını zibilliyə apara bilər!))))

"Faydasız şeylər çoxalmağa meyllidir. Nə qədər çox varsa, bir o qədər ehtiyacınız var... Faydasız şeylər faydalı şeyləri sıxışdırır. Nə qədər yararsız, köhnəlmiş və qırıq-qırıq əşyalarınız varsa, həqiqətən də sizin olduğunuz əşyalar üçün yer tapmaq bir o qədər çətindir. tez-tez istifadə edin.. Yararsız şeylər bütün boş yerləri zəbt edir. Evdə nə qədər boş üfüqi səthlər və boş şkaflar varsa, bir o qədər çox yerə qoyulması lazım olan əşyalar görünür... Əşyaları yerə qoymaq nə qədər asan olarsa, bir o qədər çox ehtimal olunur. siz onları əslində aradan qaldırmalısınız... Faydasız şeylər ruh halınıza çox təsir edir, dağınıq otaqlar sıxıcıdır, əgər ən uğurlu dövrünüzü keçirməsəniz və artıq depressiv əhval-ruhiyyənin əsirisinizsə, faydasız zibillərin görünüşü. uzun müddət fəaliyyət göstərməmək vəziyyətinizi ağırlaşdıracaq... Üzərinizdə onu nizama salmaq üçün təzyiq və bunu etməyin qeyri-mümkünlüyü olacaq... Hər şeyin dəyəri ancaq istifadə olunduqda olur. şeylər zibildən, zibildən başqa bir şey deyil... Şeylər səni heç vaxt xoşbəxt etməyəcək. Həm pul, həm də əşyalar yalnız öz həyatınızı qurduğunuz və xoşbəxtliyinizi yaratdığınız doğaçlama vasitələrdir. Bir həftə ərzində evə yeni şeylər gətirməməyə çalışın. Alış-verişə moratorium qoyun, onsuz da əlinizdə olanlarla kifayətləyin... Nə qədər çox şeyə diqqət yetirməli olursan, qalan hər şeyə bir o qədər az vaxt ayırırsan..."

Mesaj sadədir: əşyalarınıza və vaxtınıza nəzarət etməklə siz bütün həyatınızı idarə etməyə başlayırsınız.

Fikrimcə, bu həm də iradə gücünü yetişdirmək üçün əla bir yoldur - həqiqətən ehtiyacınız olan, lakin heç istəmədiyiniz şeyi etmək.

"...bir şeyin 150 yaşı olması o demək deyil ki, bu "qədimliyi" evdə saxlamağa dəyər! Axı siz muzeydə yaşamırsınız... Əgər peşəkar antikvar satıcısı deyilsinizsə, deməli, çox qiymətli və köhnə zibil olsa belə evə məcbur etmək lazım deyil... Əşyaların "əla" keyfiyyətləri yalnız bu şeylərdən istifadə edildikdə ortaya çıxır.Ölü ağırlıqda yatan şeylər, üç dəfə mükəmməl vəziyyətdə olsalar belə, yararsız idi və qalır. zibil qutusu. Onları işinə yarayacaq birinə verin və ya ən pis halda heç bir şeyə satmayın. Sizə hər gün həqiqətən "əla" xidmət edəcək bir şey üçün yer boşaldın "

Əla tövsiyə! İstifadə edin və ya verin! Yarımsovet keçmişimdən bir şeyi xatırlayıram, o zaman ən böyük günah “acgöz mal əti” kimi tanınmaq idi. Əlimizdə olan hər şeyi (heç xoşumuza gəlməsə belə) paylaşmağı özümüzə borc bilirdik.

“Satış sizi mağazaya cəlb etmək üçün hiyləgər fəndlərdir... Satışa çıxmaq o zaman məna kəsb edir ki, siz gündəlik əşyalar alacaqsınız və ya uzun müddət hansısa alış-veriş etməyi planlaşdırmısınız, model və brend seçmisinizsə, qiyməti soruşmusunuz. və qəfildən məlum oldu ki, bu və ya digər səbəbdən bu konkret əşyanın qiyməti aşağı salınıb. Əks halda satışa baş çəkməkdən heç bir fayda əldə etməyəcəksiniz"

"Əsəri parçalara ayır," bayt ". Bir parçanı bitir, bir otağı tozla, taymer təyin et, bir stəkan çay iç və növbəti "baytlara" daha 10 dəqiqə sərf et ... hər gün işləyin"

Mütəşəkkil həyat - daha yaxşı nə ola bilər. iş adamı, bütün görüşlərini dəqiq idarə edən, punktual olan, böyük vaxt hissi olan, həyat qrafikini yaxşı bilən, bəyənilməyə bilməz. Onun bütün həyatı mütəşəkkildir, özünə intizam və özünü məhdudlaşdırma ilə təmin edilir. O, onun yaradıcısıdır. Bunu öyrənmək olarmı? Özünüzü belə yaşamağa öyrədə bilərsinizmi? Mümkündür, amma hər kəs üçün deyil, belə bir həyat yalnız özünü təşkil etməkdən yüksələ bilər. Yeri gəlmişkən, bu bir çox insan üçün əlçatandır. Sadəcə bu barədə düşünmürük.

• Həyatınızı necə düzgün təşkil etmək olar?
• Hər şeyin vaxtında olduğuna necə əmin olmaq olar?
• Niyə həyatınızı təşkil edə bilmirsiniz?

“Həyatı təşkil etmək” sualını bunu bacarmayan insanlar verir. Onlar artıq dəfələrlə cəhd ediblər: özlərinə cədvəllər hazırlayıblar, bazar ertəsindən etibarən mütəşəkkil yaşamağa başlayacaqlarına söz veriblər, amma... işlər hələ də var.

Həyatlarını idarə etməyi bilən şanslılara həsədlə baxırlar. Və gündən-günə eynidirlər. Həmişə harasa qaçırlar, birdən 3 şeyin üstünə düşürlər, nəticədə hər yerdə vaxtları olmur, gecikirlər, əşyalar ancaq yığılır.

Bütün bunlara reaksiya olaraq stress yaranır. Stress fonunda sözdə. "şaqqıltı" - əllər tərləyir, gözlərdə qaralır, dizlərin altında isə yol verir. Sürülmək hissi var, təkərdə dələ kimi fırlanırsan, boşluq olmadan hər şey eynidir. Bir şey etməlisən, həyatını birtəhər təşkil etməlisən. Bəs necə?

Hər kəsin özünü təşkil etmək qabiliyyəti yoxdur

Əslində, təbii ki, heç də bütün insanlar, tərifinə görə, özünü təşkil etmək və özünü tərbiyə etmək qabiliyyətinə malik deyillər. Elə adamlar var ki, onlara mütəmadi olaraq son tarixləri xatırlatmaq, onları izləmək, iş tempini müəyyən etmək lazımdır. Üstəlik, bir qayda olaraq, özünü təşkil edə bilməyən insanlar, ona heves yoxdu. Bunu öz çatışmazlıqları kimi hiss etmirlər. Məsələn, elə bir psixotip var ki, işlərində zamanla deyil, keyfiyyətlə rəhbərlik edirlər. Mükəmməllik yaratmaq onlar üçün vacibdir və nə qədər vaxt aparsa da. Onlar elə bir fəaliyyət sahəsini seçirlər ki, orada zamana ən az istinad edilir. Belə adamlar özlərinin təşkilatsızlığından narahat olmurlar, başqa bir şeydən narahatdırlar - öz işlərini mükəmməl şəkildə, bircə səhvə yol vermədən bacarıblar, ya yox.

Amma o insanlar onların qeyri-mütəşəkkil həyatından əziyyət çəkənlər birtəhər lazım olduğu kimi yaşamadığını başa düşən - bir qayda olaraq, özünü təşkil etmək, özünü nizamlamaq və özünü məhdudlaşdırmaq üçün bütün qabiliyyətlərə malikdir. Həm də təkcə bacarıqlar deyil, həm də həzz almaq imkanı vaxtının hər dəqiqəsinin rəhbərliyindən. Sadəcə olaraq bəzi həyat şəraitlərinə görə bunu hiss edə bilmirdilər. Çox vaxt cərəyanın səbəbi uşaqlıqda nizam-intizamın olmamasıdır. Bizim mentalitetimiz fonunda, burada hər şeyi sonraya, qondarma yerə qoymaq həmişə adətdir. "Bəlkə də", qeyri-mütəşəkkillik sözün həqiqi mənasında həyatı yeyir.

Mütəşəkkil həyatKim bacarıqlıdır, kim yox?

Arzu və buna görə də həyatı düzgün təşkil etmək bacarığı yalnız dəri vektoru olan insanlardadır (bundan sonra Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasından terminlər (vektorlar haqqında daha çox oxuya bilərsiniz)). Məhz bu insanlar dünyada ən mütəşəkkildirlər və əksinə, böyük şıltaq ola bilərlər.

Dəri işçiləri erkən uşaqlıqdan qənaətə, fayda-faydaya maraq göstərməyə başlayırlar. Onlar darıxdırıcı, eyni tipli işlər görməyi sevmirlər, lakin çeviklik, sürət və bacarıq lazım olan yerdə yaxşıdırlar. Təbiətdir ki, onlar ağıl və bədən baxımından çevikdirlər. Dəri ustası inkişaf etmiş bir dəri valideyninin olduğu bir ailədə doğulubsa, onda belə bir uşağa tədricən vaxt və resursları düzgün idarə etmək öyrədilir. Sadəcə olaraq, onlar öz həyatlarını təşkil etmək bacarığını aşılayırlar. Uşaq tez bir zamanda nəinki cədvələ uyğun yaşamağı, eyni zamanda ayağa qalxmağı, nizam-intizamlı olmağı, idmanla məşğul olmağı öyrənir. O başlayır bu prosesdən həzz alın və sonrakı həyatda bu bacarıqlardan əl çəkməyəcək.

Bununla belə, bir dəri insanı uşaqlıqda lazımi bacarıqları almamışsa, bu prosesdən məmnuniyyətlə özünü təşkil etməmişsə, daxili ziddiyyət yaranır. Onun mütəşəkkil həyata can atması var, amma buna necə nail olmaq, məsələyə necə yanaşmaq məlum deyil. Mən daim daha çox istəyirəm, buna görə də belə bir insan eyni anda bir çox şeyi öhdəsinə götürür, yəni heç bir şeyə vaxtı yoxdur. Digər tərəfdən, vaxta qənaət etmək istəyirəm. Ona elə gəlir ki, hardasa səyləri azaltmaq olar və sonda hər şey bu qənaətə çökür. Məhz buna görədir ki, daima elə bir hiss var ki, zaman sanki əlinizdən sürüşür.

Həyatın düzgün təşkili dəri vektoru olan bir insana sevinc gətirir. O, xoşbəxtdir, razıdır, hər şey onun üçün işləyir. Mütəşəkkil olmayan həyat, əksinə, bədbəxtlik hissi, "aşağı sökülmə" vəziyyəti verir.

Həyatınızı necə təşkil etmək olar?

Bu gün həyatın təşkili və özünü təşkili ilə bağlı çoxlu tövsiyələr var. İşdə və şəxsi həyatda vaxtın idarə edilməsi ilə bağlı kitablar bütün satış rekordlarını qırır. Bu çox aktual mövzudur, çünki bir çox dəri vektoru insan intizamsızlıq problemindən əziyyət çəkir.

Ancaq problem ondadır ki, böyüklər üçün əvvəllər heç vaxt etmədiyi bir şeyi sadəcə götürüb etmək çox çətindir. Bəli, ona 6-10 yaşında özünü təşkil etməyi öyrətsəydilər, bu həzz halı şüuraltına hopardı, insanın ikinci təbiətinə çevrilərdi. Ancaq bir yetkin artıq bir çox vərdiş, psixoloji lövbər qazanmışdır. Dəfələrlə hər şeyi dəyişdirməyə çalışdı və buna nail ola bilmədi. Bundan əlavə, o, yıxılan nişanlarla öz istəklərinin əsiri olaraq qalır. Buna görə də, özünütəşkilat haqqında bütün bu kitablar onun problemlərinin həllində praktiki olaraq kömək etmir. Bu cür kitablardakı tövsiyələri tətbiq edərək həyatını dəyişdirə bilmə şansı çox azdır. Amma təəssüf ki, bir qayda olaraq, bu, elə gərginlik və elə səylər tələb edir ki, ilk cəhd etmək lazım gələndə əksəriyyət bu işdən əl çəkir.