İnsan necə görünməlidir. Müasir insan necə olmalıdır? İşgüzar görünüş - bu nədir?
(Maraqlı materialı Volqoqraddan Roman Sergeev göndərib)
Gülməli, amma müasir elm adamlarının bəşər övladının nümayəndəsinin necə görünməsi barədə çox az təsəvvürləri var...))
Siz axmaqlığı dondurduğunuzu düşünürsünüz ... amma məsələn ... elm adamları hələ də insanda yağ komponentinin neçə faizi normal olmalıdır? Güman edilir ki, 12% -dən 25% -ə qədər ...)) heç kim dəqiq deyə bilməz ... yaş fiziologiyası belə məlumatları verir: insan nə qədər yaşlıdırsa, onun yağ komponentinin% nisbəti bir o qədər yüksəkdir ...
Yağ komponentinin ən yüksək səviyyəsi yeni doğulmuş uşaqlarda olur, sonra bu səviyyə böyümə zamanı aktiv şəkildə azalır, yetkinlik dövründə artır, ancaq qadınlarda, kişilərdə isə azalır, həyatın orta dövründə yağ komponentinin səviyyəsi görünür. dalğalanır, sonra azalır, sonra artır (bu qadınlarda, kişilərdə isə kiçik böyümə meyli ilə sabitləşmə dövrüdür) və suyun miqdarı artır və 40 ildən sonra yağ komponenti davamlı olaraq qadınlarda 25% -ə meyl edir. kişilərdə isə 23%.
Ancaq yağ komponentinin daimi dəyişməsi faktı sualın cavabı qədər maraqlı deyil,
- və yağ anbarları lokallaşdırıldıqları yerlərdə (topoqrafik olaraq) nə qədər lokallaşdırılmışdır?
- Niyə yağ bədənin bütün səthinə bərabər paylanmır?
- Bədənin müxtəlif yerlərində fərqli miqdarda yağ deposu niyə selülit formasiyalar əmələ gətirir? Yağ komponenti ilə suyu qarışdırmamaq vacibdir, hər hansı bir orqanizmdə su ən azı 67% təşkil edir. Pəhrizdə olan hər kəs bilir ki, gedən kiloqramlar su, pəhrizdən sonra gələn kiloqramlar da sudur. …. Selülit zonaları da sudur, amma niyə qadınlarda selülit var, kişilərdə yox?
Niyə piy anbarları kişilərdə və qadınlarda fərqli şəkildə yerləşir?
- Niyə kişilərdə və qadınlarda 40-dan sonra yağ komponenti ilə əzələ kütləsinin nisbəti orta illərdə çox dəyişir, 50-dən sonra aşağı düşməyə meyllidir?
Hər hansı bir ağlı başında olan adam soruşacaq ... yaxşı, ola bilməz ki, bədən o qədər axmaq olardı ki, ildən-ilə davamlı olaraq inert yağ kütləsi yığsın. Artıq çəki ilə yer üzündə yaşamaq tamamilə əzabdır və bu formada sağ qalmaq sadəcə yırtıcıları könüllü olaraq "qidalandırmaq"dır. Unutmayın ki, tarixən bəşəriyyətin hələ mədəniyyətləşmədiyi, cəmiyyət, əmək və atəş bacarıqlarına yiyələnmədiyi bir dövr olub. Antropoloqların fikrincə, biz o zaman vəhşi meymunlar şəklində ağaclarda yaşayırdıq ... Belə bir çəki ilə əzələ kütləsinin azalması və sümüklərin kövrəkliyinin artması ... ?? Bəs niyə təbii seleksiya fiziologiyanın bu qüsurunu məhv etmədi? Əgər o “qaranlıq”, mədəniyyətdən əvvəlki dövrlərdə yaşla birlikdə yağ toxumasının yığılması əcdadlarımızda baş vermirdisə, niyə indi baş verir? Yəni hələ də xəstəlikdir? Bu hələ də obez olduğunu göstərir? Metabolik pozğunluqlar və qocalıq xəstəliyi faktı?
Mən mənzərəni başqa cür görürəm... Orqanizm bir neçə inkişaf mərhələsindən keçir. Birinci mərhələ doğumdan yetkinliyə qədərdir. İnkişaf Mərhələsi. Növbəti mərhələ cinsi inkişafdır. Üçüncü mərhələ ətraf mühitin transformasiyasıdır.
İlk iki mərhələ hər kəsə tanışdır. Üçüncü mərhələ, izah etmək istərdim... Tutaq ki, uşaq böyümək istəmir. Yaxud böyüklər uşağın böyüməsini istəmirlər. Yaxşı.. müxtəlif səbəblərdən. Çində qadınlar arasında kiçik ayaq kultu var idi və onlar xüsusi yastiqciqlar hazırladılar. V.Hüqonun “Gülən adam” əsərində uşağın böyüməsini məhdudlaşdıran nümunələr var... onları çəlləyə qoyub, uzun illər buraxmadan belə saxlayırlar... Genetik proqramı dəyişmək mümkün deyil, ancaq bədən böyüməsini "ürəkdən" "istehza" edə bilərsiniz ... Mən demək istəyirəm ki, üçüncü dövrdə - Ekoloji Transformasiya dövründə yerin cazibəsi şəraitində həyat "bir bareldəki" həyatdır.
Demək istədiyim odur ki, 40 ildən sonra hər hansı bir insan, bir çox əlamətlərə görə, nəinki onu kökündən dəyişdirən bir proqramı işə salır. görünüş, həm də intraüzvi qarşılıqlı təsirlərin fizioloji parametrləri. Dərin fizioloji yenidənqurma baş verir, onun təzahürünü açıq-aşkar bədən çevrilməsi kimi müşahidə edirik. Həkimlər sözdə nümunəni yaxşı bilirlər. insulinə qarşı hüceyrə dözümlülüyü yaşla azalır. İnsulin formulası bir qədər dəyişir və indi yağ əmələ gəlməsi tam sürətlə davam edir və hüceyrə qlükoza istehlakı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Əzələ hüceyrələri açıq şəkildə kifayət qədər qidalanmır, qocalanda əzələ kütləsi sürətlə azalır, lakin buna baxmayaraq, bədən məqsədyönlü şəkildə belə bir addım atır. Niyə? Çünki bu cür dəyişikliklər işləyən genetik proqram çərçivəsində zəruridir. Əzələ toxumasının azalmasına və yağın artmasına səbəb olan yeni başlayan genetik proqramdır. Amma məlum olan müasir elm. Bir insanın sözdə "dəstək refleksi" var. Bir insanın ayağının 30 dəqiqədən çox müddətə dayaqla təmasda olmadığı şərtlərdə (məsələn, hovuzda üzgüçülük zamanı) yavaş motor liflərinin sürətli motor liflərinin üstünlük təşkil etməsində bir refleks dəyişiklik var. Beləliklə, yaşla, əsasən sürətli motor lifləri olan əzələ toxuması azalır və monoton şəkildə, uzun müddət aktiv motor yükünə güclü şəkildə tab gətirə bilən yavaş motor lifləri olan toxuma toxunulmaz qalır. İdman fiziologiyasının müasir tədqiqatları belə bir fenomeni qocalmanın əlamətlərindən biri kimi şərh edir, bəs niyə sürətli motor lifləri məhv edilir, yavaş motor lifləri qalır? Yerin cazibə qüvvəsi şəraitində bu pisdir, aktiv şəkildə hərəkət etmək, tullanmaq, qaçmaq imkanı yoxdur .... lakin su mühiti şəraitində əzələ səyinin belə paylanması son dərəcə vacibdir. Yağın bu çevrilməsi və əzələ toxumasının diferensiallaşması genetik olaraq müəyyən edilir, sadəcə heç kim bu xarakterik yaşa bağlı dəyişiklikləri görmək istəmir.
Aydındır ki, müasir alim belə mübahisə edir... İnsan fərdinin yer üzündə mövcudluğu şəraitində mövcud cazibə şəraitinə fiziki uyğunlaşma özünü məhv etməyə meylli ola bilməz, bununla da bədənə zərər verə və məhvə səbəb ola bilməz. Bu, bir involusiyadır, yəni belə bir prosesin mümkün olmadığı deməkdir. Axı, bir orqanizmin mövcudluğunun əsas şərti ətraf mühit şəraitinə maksimum uyğunlaşmadır və əgər formalaşmışdırsa, onda involution, yəni. təsirli adaptiv mexanizmlərin məhv edilməsi artıq ola bilməz. Beləliklə, yağ komponentinin dəyişməsi xəstəliyin mahiyyətidir. Şəraitlərin təsiri altında uyğunlaşma qabiliyyətinin azalması. Aşınma səbəbindən etibarlılığın azalması və s. Bədənin ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşmanı azaldan bir növ proqramı həyata keçirməyə başladığını güman etmək sadəcə mümkün deyil. Təbiətdə belə bir şey yoxdur. Təbiətdə nəyin var və nəyin olmadığı haqqında mübahisə etmək olar, lakin konkret bir insan fərdinin timsalında bu, açıq şəkildə ola bilməz. Yalnız orqanizm effektiv şəkildə uyğunlaşdı, torpağı mənimsədi və cazibə qüvvəsini fəth etdi və birdən-birə involyusion genetikanın "partlayışı" oldu. Bədən öz düşməni deyil. Alim birmənalı şəkildə yağ toxumasının yığılmasının endokrin pozulma prosesi olduğu qənaətinə gəldiyini belə müdafiə edir, yəni. xəstəlik. İstənilən alim həmişə tədqiq etdiyi hadisələri təbiətdən daha ağıllıdır. Yaxşı, bəzən səhv edir, amma həmişə səmimidir.
Bəs təbiət alimdən axmaq deyilsə necə? Axı, yağ komponentinin yığılması prosesi dünya əhalisinin 70% -dən çoxunu əhatə edir. 70% heç bir xəstəlik deyil, bir şərtdir. Cazibə qüvvəsinin təsiri altında onurğanın əyriliyi kimi. Bəlkə biz genetik olaraq təyin olunan transformasiyanı müalicə etməyə çalışırıq? Amma bu, saf fantaziyadır. Uzaqdan qocalma proseslərini müşahidə edərək, aydın bir nəticəyə gəlmək lazımdır ki, genetika insan fərdini gələcək mövcudluğa hazırlayır, lakin artıq su mühiti şəraitində. Və yığılmış yağ və əzələ trimləri bu barədə aydın şəkildə danışır. Güman etmək olar ki, orqanizm insan fərdinin suya "getməli" və quruya getmədən varlığını davam etdirməli olduğuna əmindir. Aşkar fantaziya, lakin bu "dəli" nəzəriyyə məqalənin əvvəlində verilən sualların cavablarına asanlıqla uyğun gəlir ... belə ki:
- piy anbarları niyə lokallaşdırıldığı yerlərdə lokallaşdırılır? Topoqrafik olaraq piy anbarları skeletin ən "çətin" yerlərində, çanaq və bud sümüklərinin oynaqlarında, çiyin oynaqlarında, qabırğa sümüklərində yerləşir. Məşhur "qarın" üzmə qabiliyyətini effektiv şəkildə artırır, çünki. ağciyərlərə uyğun olaraq yerləşir. Belə bir quruluş nəinki üzmə qabiliyyətini artırır, həm də sabitlik yaradır. Üstəlik, maksimum təsir insan mədəsində üzəndə baş verir. “Mədələrində” üzən qadınlarda sinə əlavə “float” rolunu oynayır. Sinə, ağciyərlər, qarın və qolf zonası - bu qadının təsirli üzmə qabiliyyətinin xəttidir. Yağ komponentinin bu şəkildə paylanması maksimum üzmə qabiliyyətinə nail olmağa imkan verir. Bu, havadan 600 dəfə daha sıx bir mühitdə mövcud olduqda minimal xərclər deməkdir ...
Sual oluna bilər ki, niyə baş, ən ağır sümük formalaşması, yağ deposu tərəfindən dəstəklənmir? Sual əladır, lakin onun cavabı başqa sahədədir. Normal bir insanda (kəsilməzsə) saç davamlı olaraq böyüyür və 160 sm-ə qədər uzunluğa çatır.Bəziləri daha da çoxdur. Bu uzunluqdakı saçları suda idarə etməyin ən asan yolu sadəcə boynunuza sarımaqdır. Çinlilər hələ də saçlarını hörüb boyunlarına dolayaraq bunu edirlər. İnsan saçı mükəmməl üzmə qabiliyyətinə malikdir və onu boynuna sarır, boğulmaqdan qorxmaq olmaz və bundan əlavə, insan bədəninin ən həssas hissəsi üçün əla qoruyucudur. Məlumdur ki, saçın özü dartılmır, istənilən saç düyünü öz-özünə asanlıqla dağılır, ona görə də boğulma qorxusu yoxdur. Buna görə baş və boyunda üzmə qabiliyyətini artıran yağ yataqları yoxdur.
Quruda qorxulu xəstəlik olan osteoporoz sümükləri daha yüngül edir, bu da suda üzmə qabiliyyətini artırır.
Qadınlarda menopoz uşaq doğurma qabiliyyətini kəsən ağrılı bir vəziyyət deyil, qadının həyatında yeni bir mərhələ, yeni hidroqravitasiya şəraitində (suda) həyata uyğunlaşmaq üçün genetik proqramdır. Buna görə yağ müəyyən bölgələrdə lokallaşdırılır və bədəndə bərabər paylanmır. Etiraf etmək lazımdır ki, təbiət qadınlara daha çox diqqət yetirirdi. Yeni mühitdə sağ qalmaq üçün onun avadanlıqları sadəcə heyrətamizdir. Təəssüf ki, əlbəttə, amma göründüyü kimi, yeni mühitdə kişilərə qadınlardan daha az ehtiyac var. Kişilər yer üzündə daha çox qalmalı və ... ölməlidirlər. Niyə belə olduğunu bilmirəm. Amma əmindir.
Yeni genetik proqramın əsas vəzifəsi su mühitinə keçidə uyğunlaşmadır. Məhz bu səbəbdən 50 yaşdan sonra kişilər və qadınlar oxşar anatomik dəyişikliklər yaşayırlar. Qadınlar üçün daha çox, kişilər üçün daha az. Kişilər çox güclü olurlar, lakin müəyyən zonalarda yenə bərabər deyil. Buna görə 40 yaşdan sonra kişilərdə və qadınlarda yağ komponenti ilə əzələ kütləsinin nisbəti orta illərdə çox dəyişir, 50-dən sonra bərabərləşməyə meyllidir.
Ola bilsin ki, bəşəriyyət sadəcə bilmir ki, təbiət qocalmaq əvəzinə ona mövcudluğun başqa mərhələsini verib. Biz cəhd etmirik, bilmirik. Bəs bütün yer üzündəki varlığımız yalnız çoxalma mərhələsidirsə, necə? Birinci mərhələ onun ardınca bəşəriyyətə tamamilə naməlum, sirli və bəlkə də insan bədəninin sirli imkanlarını açmağa qadir olan başqa biri.
Sakinlərin sosioloji sorğusunun materialından istifadə edilmişdir. 18-55 yaş arası aşağıdakı suallar üzrə: 1. İlk təəssürat vacibdirmi? 2. Can uğurlu insan cəlbedici olmaq? 3. Kimlər üçün cazibədar olmaq daha vacibdir?
“Kim özünü hiss edir
cəlbediciliyə çevrilir
cəlbedici"
(Johann Goethe)
Bu yazıda xarici görünüşün başqalarının fikirlərinə təsirini və bu fikrə ehtiyacımız olub olmadığını sizinlə təhlil edəcəyik.
Deyirlər ki, ilk təəssürat ən vacibdir. Bütün dünyada kişilər və qadınlar saçlarına, geyimlərinə, görünüşünə çox vaxt və pul xərcləyir və ən son tendensiyalarla ayaqlaşmağa çalışırlar. Niyə bunu edirlər? Bunu psixologiya baxımından necə izah etmək olar? Bu, mənim tərəfimdən aparılan statistik məlumatlara və Luqansk vilayətinin Alçevsk şəhərinin sakinləri arasında aparılan sosioloji sorğuya əsaslanaraq bu məqalədə açıqlamağa çalışacağam.
Burada bir sual var: Bəs cəlbedicilik və görünüş həyatda uğura necə təsir edir və ümumiyyətlə təsir edirmi? Sivil və müasir cəmiyyətdə səliqəsiz xarici görkəmli adam uğur qazana bilməz, çünki xarici görkəminin öhdəsindən gələ bilmirsə, deməli, ciddi iş də var. Və ümumiyyətlə, həqiqətən baxımlı bir insanla məşğul olmaq istəmirsiniz, çünki ilk fikir "Özünə baxmasa ... bəlkə də heç bir şeyə əməl etməyəcək?".
Baxımlı görünüş sosial həyatda və sevgidə uğurun açarıdır. Bir insan səliqəli və yaxşı görünəndə, bilinçaltı səviyyədə onunla məşğul olmaq istəyirsən. Psixologiya statistikası baxımından bunu aşağıdakı kimi izah etmək olar:
- İnsan haqqında 55% fikir onun haqqında vizual təəssüratlardan asılıdır,
- Danışma tərzinin 38%-i və yalnız
- 7% - qarşı tərəfin dediklərindən.
İnsanlar hər zaman xarici görünüşlərinə çox vaxt sərf edir və əslində olduğundan daha yaxşı görünməyə çalışırlar. Bu, böyük ölçüdə insanın sosial statusunun müəyyən edilməsinin onun xarici görünüşü ilə birbaşa əlaqəli olmasından təsirlənir. Cazibədar görünüşü insan üçün yanan yaşıl işıqforla müqayisə etmək olar. Bəzən gözəl deyil, parlaq görünüşlü, müəyyən cazibə və enerjiyə malik insanlar var. Düzgün görünüş ya yox, amma inandırıcı olmalıdır. Əgər belədirsə, o zaman insan həyatda uğur qazana bilər. Biz heyrətamiz istedadlara malik ola bilərik və yaxşı insanlar ola bilərik, lakin xarici görünüşümüzə kifayət qədər diqqət yetirməsək, bu nəzərə alınmayacaq. Hər dəfə bir insanla ilk görüşəndə onun necə geyindiyinə diqqət edirik. Nə qədər dəhşətli səslənsə də, biz insanı xarici görkəminə görə mühakimə edirik, çünki. biz bu insanı ilk dəfə görürük və bəzi başqa xüsusiyyətlərinə görə onun haqqında fikir formalaşdıra bilməyəcəyik. Deməliyəm ki, fəaliyyətinizin uğuru 60% düzgün geyimdən asılıdır. Fəaliyyətinizin xarakterindən asılı olmayaraq, həmişə gözəl görünməlisiniz. Belə ki,
İlk təəssürat və cazibə.
Psixologiyada insan haqqında ilk təəssüratın formalaşmasında üç amil var:
- üstünlük faktoru;
- cazibə faktoru;
- əlaqə faktoru.
Başqa bir insan haqqında ilk təəssüratın formalaşmasında bu amillərin təzahürünü daha ətraflı nəzərdən keçirək.
1. Üstünlük faktoru.Ünsiyyətə girən insanlar qeyri-bərabərdir: onlar bir-birlərindən özlərinə görə fərqlənirlər. ictimai vəziyyət, həyat təcrübəsi, intellektual potensialı və s. Tərəfdaşların qeyri-bərabərliyi ilə, üstünlük amili adlanan qavrayış sxemi ən çox istifadə olunur. Qavrama sxemi aşağıdakı kimidir. Bizim üçün hansısa vacib parametrdə bizdən üstün olan bir insanla qarşılaşanda, biz onu bizimlə bərabər olmasından bir qədər müsbət qiymətləndiririk. Əgər hansısa mənada üstün olduğumuz bir insanla münasibətimiz varsa, onu kiçik hesab edirik. Üstəlik, üstünlük bir parametrdə təsbit edilir və bir çox parametrlərdə həddindən artıq qiymətləndirmə (və ya aşağı qiymətləndirmə) baş verir. Bu qavrayış sxemi hər kəs üçün işləməyə başlamır, ancaq bizim üçün həqiqətən vacib, əhəmiyyətli bərabərsizlik üçün.
2. Cəlbedicilik amili. Bu amilin insanın qavrayışına təsiri ondan ibarətdir ki, onun təsiri altında insanın bəzi keyfiyyətləri digər insanlar tərəfindən həddindən artıq qiymətləndirilib və ya lazımınca qiymətləndirilmir. Bu amilin sxemi belədir ki, əgər biz bir insanı (zahirən) bəyəniriksə, o zaman biz onu daha ağıllı, yaxşı, maraqlı və s. hesab etməyə meylli oluruq, yəni yenə də onun çoxunu çox qiymətləndiririk. şəxsi xüsusiyyətlər.
Bir insan bizim üçün nə qədər zahirən cəlbedicidirsə, o, bütün digər cəhətlərdən bir o qədər yaxşı görünür; cazibədar deyilsə, deməli, onun digər keyfiyyətləri də aşağı qiymətləndirilir. Ancaq hamı bilir ki, müxtəlif vaxtlarda müxtəlif şeylər cəlbedici hesab olunurdu, müxtəlif xalqların öz gözəllik qanunları var. Bu o deməkdir ki, cəlbediciliyi yalnız fərdi təəssürat hesab etmək olmaz, o, daha çox sosial xarakter daşıyır. Ona görə də cəlbedicilik əlamətlərini ilk növbədə gözün bu və ya digər kəsimində və ya saç rəngində deyil, insanın bu və ya digər əlamətinin ictimai mənasında axtarmaq lazımdır. Axı, cəmiyyət və ya müəyyən bir şəxs tərəfindən təsdiqlənən və təsdiqlənməyənlər var sosial qrup görünüş növləri. Cazibədarlıq isə mənsub olduğumuz qrup tərəfindən ən çox bəyənilən görünüş növünə yaxınlaşma dərəcəsindən başqa bir şey deyil. Bu sxem üzrə qavrayışın formalaşma mexanizmi üstünlük faktoru ilə eynidir.
Vurğulamaq vacibdir ki, cəlbedicilik amili yalnız ilk təəssüratın formalaşması anında insanın ortaya çıxan ideyasının məzmununa güclü təsir göstərir. Gələcəkdə bu şəxsin qiymətləndirilməsi getdikcə onunla qarşılıqlı əlaqənin xarakteri və əməllərinin və hərəkətlərinin dəyəri ilə müəyyən edilməyə başlayır.
3. Bizə münasibət amili. Bu amil elə təsir göstərir ki, bizimlə yaxşı rəftar edən insanlar bizə pis rəftar edənlərdən daha yüksək qiymət alırlar. Müvafiq qavrayış sxemini işə salan bizə münasibət əlaməti, tərəfdaşın bizimlə razılaşmasını və ya razılaşmadığını göstərən hər şeydir.
Bir sıra məsələlər üzrə subyektlərin fikirlərini müəyyən edən psixoloqlar onları digər insanların fikirləri ilə tanış edir və onlardan bu fikirləri qiymətləndirməyi xahiş edirlər. Məlum oldu ki, başqasının fikri öz fikrinə nə qədər yaxındırsa, bu fikri söyləyən şəxsin də qiyməti bir o qədər yüksək olur. Bu qayda geriyə qüvvədə idi: kimsə nə qədər yüksək qiymətləndirilsə, onun fikirləri ilə baxışlarında bir o qədər çox oxşarlıq tapıldı. Bu iddia edilən "ruhların qohumluğuna" inam o qədər böyük idi ki, subyektlər sadəcə cəlbedici bir insanın mövqeyi ilə fikir ayrılıqlarını görmədilər. Vacibdir ki, hər şeydə razılıq olsun, sonra bizə münasibət amili daxil olsun.
İnsanın qavranılması geyim, saç düzümü, səs intonasiyası, fiziki xüsusiyyətləri ilə başlayır. Bu duyğu qavrayış və duyğudan ilk təəssürat formalaşır. Yadınızdadır? - "Paltarla tanış olun." Lider üçün cəlbedici obraz uğurun ən vacib şərtlərindən biridir, təcrübəni irrasional səviyyədə idarə etmək sənətidir. Cazibədar bir görüntü yaratmaq ehtiyacı göz qabağındadır, çünki ilk təəssürat yaratmaq üçün heç vaxt ikinci şansınız olmayacaq!
Lideri necə təsəvvür edirik? Bu tutqun səliqəsiz adam? Yox! O, cazibədar, özünə inamlıdır və bir sıra müsbət xüsusiyyətlərə malikdir. Düzgün seçilmiş iş tərzi həmişə insanı boz kütlədən fərqləndirir. Gözünüzü çəkən ilk şey bahalı ətirlərin qoxusu olur. Xoş bir ətir hiss edərək, bu insanın yanında olmaq və onunla məşğul olmaq istəyirik. Saç düzümü iş adamı həmişə səliqəli. Uğurlu insan həmişə yüksək əhval-ruhiyyədədir. Onun polad kimi olmasına baxmayaraq həyat mövqeyi tez-tez zarafat edir. İş adamının geyimi həmişə mükəmməl vəziyyətdədir. Baxımlıdır. Biznes ayaqqabıları xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Aksesuarların rəngləri eyni tonda olmalıdır.
Bu məqaləyə hazırlaşmaq üçün Luqansk vilayətinin Alçevsk şəhərinin 18 yaşdan 55 yaşa qədər sakinləri arasında aşağıdakı məsələlərlə bağlı sorğu keçirilib:
1. İlk təəssürat vacibdirmi?
2. Uğurlu insan cəlbedici ola bilərmi?
3. Kim üçün cazibədar olmaq daha vacibdir, kişi üçün yoxsa qadın üçün?
Aşağıdakı nəticələr əldə edilir:
İnsanların 100% -i ilk təəssüratın çox vacib olduğuna inanır 38% - uğurlu bir insanın cəlbedici ola biləcəyinə inanır,
62% - uğurlu bir insanın cəlbedici ola bilməyəcəyinə inanır,
14% - kişinin cəlbedici olmasının daha vacib olduğuna inanır,
60% - qadının daha cəlbedici olmasının daha vacib olduğuna inanır,
26% - həm kişilər, həm də qadınlar üçün inanırlar.
Buna əsaslanaraq belə bir nəticə çıxarmaq istəyirəm: müasir cəmiyyətdə görünüş və cəlbedicilik çox vacibdir. İnsanın qavranılması geyim, saç düzümü, səs intonasiyası, fiziki xüsusiyyətləri ilə başlayır... Nə qədər dəhşətli səslənməyəcək, amma biz insanı xarici görünüşünə görə mühakimə etməyə başlayırıq!
Çoxları düşünür ki, uğurlu insan cəlbedici olmalıdır. Belə bir fikir var ki, uğurlu insan özünə diqqət yetirməli, həmişə və hər yerdə cazibədar görünməlidir. Həm də səliqəli və səliqəli olmalıdır. Amma bəziləri düşünür ki, insan uğur qazanıbsa, onun necə göründüyü heç kimin vecinə deyil. O, uğur qazanır və vacib olan budur.
Bəziləri kişilərin cazibədar olması lazım olduğunu düşünür, bəziləri kişi və qadınların... Amma əksər insanlar qadınların cazibədar olmasının daha vacib olduğunu düşünür. İnanıram ki, hər kəs öz qayğısına qalmalıdır. Və fərqi yoxdur qadın və ya kişi, uğurlu olub-olmaması... Həmişə səliqəli, zövqlü geyinməlisən, çünki bilmirsən ki, səni hansı gün gözləyir, necə bitəcək, yeni tanışlıqlar necə olacaq. olun, bundan sonra ilk təəssürat yaratmaq üçün heç vaxt ikinci şansınız olmayacaq!
İnsanların geyimlə qarşılanması ifadəsi çoxdan bayağı və maraqsız olub. Halbuki insanın xarici görünüşü həmişə onun olub və olacaq danışıq kartı. Bununla belə, iş geyiminin nə olduğunu bilməyənlərin problemi də aktualdır. Ciddi kostyum həmişə "qalstuksuz" görüşlər üçün uyğun deyil və yay köynəkləri hər kəsin zövqünə uyğun olmayacaq. iş görüşməsi. O necə bir iş adamıdır? Bu sualın cavabı bir çox problemi həll etməyə kömək edəcəkdir.
İşgüzar görünüş - bu nədir?
Əvvəla, başqalarının ünsiyyətdə olmaq istədikləri iş adamları digərlərindən dəqiqlik, təşkilatçılıq, məqsədyönlülük, özlərinin və başqalarının vaxtını dəyərləndirmək bacarığı kimi xarakter xüsusiyyətləri ilə seçilir. Üstəlik, daxili nüvənin təzahürü həmişə geyimdə əks olunur. Səliqəlilik və dəqiqlik - iş adamının bu görünüşü xoş təəssüratın açarıdır. Eyni zamanda, səliqəsiz, qırışmış, hətta tamamilə çirkli paltarlar dərhal unutqanlıq, lazımsız təlaş və etibarsızlıqla əlaqələndirilir. İkinci kateqoriyadan bir obyektə çevrilməmək üçün bu gün hansı iş üslubunun mövcud olduğunu xatırlamağa dəyər.
Cinsindən asılı olmayaraq, iş geyiminə aid olan nüanslar hamı üçün eynidir. Hər bir şirkət və ya firma öz geyim kodu qaydalarını diktə edir iş vaxtı. Ancaq təbiətdə yalnız iki növ var:
- Mühafizəkar geyim kodu. Bu üslub şirkətin bütün işçiləri üçün qaydaların birliyi ilə xarakterizə olunur və istisnaları qəbul etmir. Kostyumlar, bluzlar, corablar və hətta düymələr icazə verilən rənglərə ciddi şəkildə uyğun olmalıdır. Bu üslub ofisdən kənarda danışıqlar aparanlar üçün məcburidir və əksər hallarda rənglər korporativdir.
- Geyim kodu ilə əlaqə saxlayın. Bu üslub iş saatlarından sonra həmkarları ilə görüşlər üçün daha uyğundur. Məsələn, qala gecələrində və digər qeyri-rəsmi tədbirlərdə. Əsas prinsip ədəb və zərifliyin sərhədlərinə hörmətdir. Sərt kostyumlar və köynəklər gödəkçəsiz bluzlarla boş şalvarlarla əvəz edilə bilər. Qadınlar daha parlaq makiyaj edə və imicinə müxtəlif aksesuarlar əlavə edə bilərlər.
Biznes mühitində mühafizəkar geyim kodu qaydalarına riayət etməlisiniz. Fərqli cinsin nümayəndələri üçün tələblər təbii olaraq fərqli olacaqdır.
İş adamı necə görünməlidir?
Müasir bir iş adamının geyiminin ən məqbul atributu kostyumdur. Bu klassik geyim forması həmişə aktual olacaqdır. Bununla belə, kişi qarderobunun jilet, kəmər və corab kimi kiçik detalları da var. Bir iş adamı imicini yaratmaq üçün onları necə düzgün birləşdirmək olar:
- şalvarın uzunluğu elə olmalıdır ki, onlar qabaqda olan ayaqqabının üzərinə bir qədər aşağı ensin və arxa tərəfdəki ayaqqabının dabanının başlanğıcına çatsın;
- ən çox seçilən pencək növü "İngilis dili", yəni. klassik. Arxa tərəfində iki yuva var və kişi ayaq üstə və ya oturub istənilən mövqeyə zəriflik bəxş edir;
- bir kişi jilet geyinirsə, o zaman onun çox qısa ola bilməyəcəyini xatırlamağa dəyər. Köynək və kəmər görünməməlidir;
- iş qarderobunda neylon və trikotaj köynəklər çox tövsiyə edilmir. Həmçinin, gödəkçə altında qısaqol köynək geyə bilməzsiniz;
- köynəyin yaxası gödəkçənin yaxasından bir və ya bir yarım santimetr yüksək olmalıdır;
- Kəmər breketlərə uyğun gəlmir. Bir şey geyilməlidir;
- corablar, kostyumun növündən asılı olmayaraq, tonda olmalıdır. Ağ və çox uzunluq qəbuledilməzdir.
Fərqli vəziyyətlər üçün daha bir neçə məsləhət: açıq rəngli kostyumlar gün ərzində, tünd rəngli kostyumlar isə axşam geyinmək daha yaxşıdır. İstənilən rəsmi görüşdə düyməli gödəkçə geyinmək daha yaxşıdır. Siz qala-ziyafətdə və ya teatrda düymələri aça bilərsiniz. Həm də hər hansı bir kişinin arsenalında iki dəsmal olmalıdır. Biri şalvarın cibində, digəri isə gödəkçənin daxili cibindədir.
Bir iş qadınının görünüşü
İndi bir iş qadınının necə görünməsi barədə danışacağıq. Yarmarkanın nümayəndələrinin geyim materialının üslub və növlərində daha çox seçimi var. Əsas odur ki, obrazın xanımın yerləşdiyi mühitə uyğunluğudur. Beləliklə, görünüşün necə olması barədə bir neçə kəlmə iş qadını:
Və daha bir neçə məsləhət: dəbdəbəli paltarlar gün ərzində geyilmir. Ən yaxşı əvəz kostyum paltarı olardı. Sarışınlar üçün mavi, qaraşınlar üçün isə sarı rəngli paltar geyinməyə üstünlük verilir. Çəhrayı dəriyə sahib olanlar üçün ən uyğun rəng ağdır. Qara isə digər rənglərin parlaqlığını qəbul etməyi bacarır.
Və hələ də bu nə kimi görünür və bu suala kim cavab verə bilər? Mən ən çox insanlarla, daha doğrusu onların görünüşü ilə işlədiyim üçün sərf etdim öz araşdırması. Əgər bu sualdan əvvəl birtəhər bu barədə düşünmürdümsə, indi başqa tərəfdən baxmalı oldum. Mən qarderobumu tamamilə yenidən nəzərdən keçirdim və gördüm ki, içindəki bir çox şey mənim üçün sadəcə olaraq bu əşyanın alındığı qiymətə görə deyil, mənanın məzmununa görə əzizdir. Saç düzümünə fikir verdim və uzun illər mənim üçün dəyişmədiyini başa düşdüm. Mağazalarımızda 39 ölçüsünün həmişə olmamasına baxmayaraq, ayaqqabılarla bir az daha asan oldu. O, təbii olaraq özündən və sevdiklərindən başladı, sonra daha geniş auditoriyaya keçdi.
Bir şeyi dəqiq deyə bilərəm ki, ideal insanlar yoxdur, həm kişi, həm də qadın. Yaxşı, heç olmasa heç birinə rast gəlməmişəm. Amma eyni dəqiqliklə və əminliklə deyə bilərəm ki, istənilən insan cinsindən və yaşından asılı olmayaraq daha yaxşı və daha dəbli olmağa can atır. Onun necə görünməsi ilə bağlı tez-tez verilən suallar müasir insan ? Yalnız bir cavab var - o, gözəl və dəbli geyinməlidir. Qüsursuz saç və kəskin ətir deyil. Və nəhayət, ayaqqabılar. Yuxarıda göstərilənlərin hamısını, təəssüf ki, belə qüsursuz formada saxlamaq çətindir, xüsusən də metropolumuzun səhər pik saatlarında. Ancaq sual açıq qaldı. Çoxları bizim estrada ulduzlarımızı təqlid edir, yəni demək olar ki, tamamilə çılpaq, bir çoxları vərdişlərini dəyişmədən öz üslublarını qoruyub saxlayırlar. Görünüşləri ilə bağlı üstünlük təşkil edən stereotip, insanlar daha açıq, rahat və şık şeylər geyinməyə layiq olmadıqlarına inanaraq özlərini narahat şeylərə sürükləməyə başlayırlar. Yaşla mürəkkəbləşməyə başlayırıq ki, bu şey mənim üçün çox parlaqdır. İnsanlardan kifayət qədər belə ifadələr, açıqlamalar eşitmişəm. Belə bir qavrayışın, öz görünüşünüzün uzun müddət qiymətləndirilməməsinin səbəblərini sadalaya bilərsiniz. Əksinə, çoxları öz ləyaqətlərini həddindən artıq qiymətləndirirlər. O ədəb-ərkanı, öz zövqünün inkişafını harada və necə müəyyənləşdirmək olar? İstehlak mallarının və hətta Çin istehsalının belə böyük axını ilə qəşəng və inamlı görünməyi öyrənmək çətindir. Üstəlik, bir nəsil böyüyür və valideynlərinin və dostlarının valideynlərinin nə geyindiyini görür. Belə kiçik və kifayət qədər layiqli olmayan paltar və ayaqqabı çeşidi ilə özümüzü necə tapa bilərik? Daha qəşəng görünmək üçün ən vacib şey ilk növbədə güzgüdəki əksinizə diqqət yetirməkdir. Yenidən qiymətləndirin və özünüzdə nəyin dəyərli olduğunu tapın. Axı Uca Yaradan bizə ömürlük bir paltar verdi. Sadəcə onu diqqətlə istifadə etmək, qorumaq və bəzəmək lazımdır. Ayaqqabılı paltar yalnız soyuqdan və şaxtadan qorunmaq üçün lazımdırmı? Əlbəttə yox. Bütün bunlar həm də xarici görünüşümüzdəki bəzi qüsurları gizlətmək üçün lazımdır ki, bu da o deməkdir ki, geyim bizi bəzəyir, bədənimizi daha da gözəlləşdirir. Ancaq bir insan gözəl və dəbli geyinsə və saç tamamilə təzə və baxımlı bir görünüşə sahib olmasa da, bir insanın fikri tamamilə dəyişir. Harmoniya və tarazlıq pozulur. Bununla belə, araşdırmamdan özüm üçün ən vacib qərarı verdim. Əsas odur ki, geyimlər bahalı olmasa da, ümumi görkəminə uyğun və ayaqqabı ilə və təbii ki, saç düzümü ilə uyğun olmalıdır. Əhəmiyyətli bir amil odur ki, düzgün tərtib edilmiş saç düzümü və ya saç düzümü olmadan istənilən geyim öz mənasını və dəbdəbəsini itirir. Disbalans yaranır, harmoniya və hər üç komponentin birləşməsi pozulur. Xülasə etmək qalır. Müasir bir insan səliqəli geyinməli, təmiz ayaqqabılara sahib olmalıdır və əlbəttə ki, üslubunuza uyğun saç düzümü seçəcək öz bərbərini tapmalıdır. Və yenə də ən vacib şey müasir dünya kimisə təqlid etmək deyil, özünəməxsus, bənzərsiz imicinə sahib olmaq və olmaq. Biz hər kəs üçün bir şablon şəkli təyin edə bilmərik. Hər bir insan fərdi və buna görə də onunla fərdi işləmək lazımdır. Özünüzə inanın, həmişə unikal, fərdi bir insan olduğunuzu unutmayın. Məsləhət və kömək üçün mütəxəssislərə müraciət edin, lakin öz arzularınızı və arzularınızı unutmayın. Harmoniyanızı və üslubunuzu tapın. Onda həyat daha parlaq və daha ləyaqətli olacaq. Sizə arzu edirik yaxşı seçim və görünüşünüzü dəyişdirməkdə uğur.
Shutterstock
İş adamının qarderobunun ayrılmaz atributu aktuallığını heç vaxt itirməyən klassik kostyumlardır. Bununla belə, işgüzar görünüşünün görünüşünün daha az vacib elementləri kəmər, jilet, qalstuk və corab kimidir. Onlar kostyumla mükəmməl uyğunlaşmalıdırlar - məsələn, şalvarın uzunluğu ayaqqabının ön hissəsini bir qədər örtməli və dabanının başlanğıcına çatmalıdır. Gödəkçələrə gəlincə, ən çox seçilən növ arxa tərəfində iki havalandırma delikli ingilis gödəkçəsidir ki, bu gödəkçədə kişi pozasından asılı olmayaraq zərif və gözəl görünür. Gödəkçənin altına taxılan jilet çox qısa olmamalıdır - köynəyi və kəməri örtməlidir.
Yüngül işgüzar kostyumlar gündüzlər, tünd rənglilər isə axşam tədbirləri üçün geyinilməlidir. Rəsmi görüşlər üçün gödəkçənin düymələri bağlanmalı və daxili cibində dəsmal olmalıdır. Qalstuklara gəlincə, ucuz parçadan hazırlanmış parlaq və itaətsiz aksessuarlar biznes ansamblında istifadə edilə bilməz. Ən məşhur biznes variantı təmiz ipəkdən və ya atlazdan hazırlanmış qalstukdur - bu halda onun keyfiyyətli kəsilməsi çox mühüm rol oynayır. İdeal olaraq, işgüzar kişi ayaqqabıları tünd rəngli ayaqqabılar və ya hamar orijinal dəridən hazırlanmış və düz krujevalarla tamamlanan aşağı ayaqqabı / çəkmələrdir. İş ayaqqabılarında dekor olmamalıdır və barmağı yuvarlaqlaşdırılmalı və ya bir qədər uclu olmalıdır. Ayaqqabıların/çəkmələrin rəngi kostyumun rənginə uyğun olmalıdır, ona görə də universal tutqun dəridən ayaqqabı seçmək məsləhətdir.
Qadın geyim kodu
Shutterstock
İşgüzar qadınların geyim tərzində daha çox seçim var - onlar şalvar və ya yubka ilə pencək geyə bilərlər, ansamblı qalstuk və ya şərflə tamamlayırlar. Qadın biznes kostyumlarının rəng sxemi qara, mavi, boz, mavi-yaşıl, bej və ya zeytun rənglərində təqdim olunur. Kostyum bluzaları adətən pastel rənglərdə olur, iş gödəkcəsinin altına taxılan kazaklar və tısbağalar isə möhkəm olmalıdır. Gödəkçənin altında bir iş qadınına yuxarıda göstərilən çalarların ciddi paltarlarını geyinmək tövsiyə olunur.
Qadın iş ayaqqabılarına gəlincə, onlar təbii tutqun dəridən hazırlanmalı, dabanları orta boydan çox olmamalı, burnu bağlı olmalıdır. Makiyaj həm də qadınların iş tərzinin dəyişməz atributudur. Bir iş qadınının saçları həmişə baxımlı və qəşəng şəkildə kəsilməlidir ki, onlar ciddi və ya hadisəyə uyğun olan hər hansı digər saç düzümü ilə tərtib oluna bilsinlər. İşgüzar makiyaj parlaqlıq və həddindən artıqlığı nəzərdə tutmur - təmkinli yumşaq kölgələr, göz layneri, tonal krem və pudradan istifadə etməlisiniz, dodaq boyasının rəngi isə açıq şəkildə etiraz edən və ya uyğun olmayan çalarlardan başqa hər hansı bir şey ola bilər.
