Kitabxanalar niyə lazımdır? Axı indi internetdə hər şeyi tapa bilərsiniz, telefonunuza köçürüb oxuya bilərsiniz. Belə çıxır ki, kitabxanalar həyatla doludur. Bu qurumun funksiyası dəyişməyib, sadəcə forması bir az dəyişib. Burada onlar bilikləri bölüşməyə davam edirlər, lakin yeni formatda.

Sağlam həyat tərzini təbliğ etmək üçün kitabxana işləri

Kitabxana saxlayır maraqlı hadisələr. Kitab fondu demək olar ki, bütün suallara cavab vermək iqtidarındadır. Müasir bir problem yaranarsa, kitabxanaçılar problemi işıqlandırmaq və onun səlahiyyətli həlli üçün tövsiyələr vermək üçün mütəxəssisləri dəvət edirlər. Bütün dünyada bu yaxınlarda sağlam həyat tərzi planı onların illik proqramına daxil edilmişdir. Kitabxanada tədbir müəyyən olunmuş qaydada keçirilmir, onun keçirilməsi qaydasını işçilər özləri hazırlayır. Artıq son illərin zəngin təcrübəsi var, qonşu rayonlardan olan həmkarların uğurları məlumdur. Amma mən xüsusi bir şey etmək istəyirəm. Ziyarətçilərin yaddaşında qalmaq, maksimum fayda gətirmək. Axı hər kəsə sağlamlıq lazımdır.

Kitabxanada sağlam həyat tərzi ssenariləri bir neçə maddədən ibarət ola bilər və il boyu davam edə bilər. Qışın ilk günü Ümumdünya QİÇS-lə Mübarizə Günüdür. Buna xüsusi diqqət ayıra bilərsiniz. Əks halda, 2018-ci il üçün müəyyən edilmiş xüsusi günlərə sadiq qalmaq yaxşıdır:

• 4 fevral Ümumdünya Xərçənglə Mübarizə Günüdür. Həkimin profilaktik tədbirlərin ehtiyacı haqqında mühazirəsi: illik müayinələr, düzgün bəslənmə, ağlabatan fiziki fəaliyyət, pis vərdişlərdən imtina.
• 1 mart - Ümumdünya İmmunitet Günü. Mövzuya dair kitab masası və immunitetin formalaşması və immunizasiyanın əhəmiyyətinə dair videoçarxların nümayişi.
• 22 mart - Ümumdünya Su Günü. Suyun faydaları haqqında danışın. Vebinar.
• 7 aprel - Ümumdünya Sağlamlıq Günü. Tətil "Sağlamlıq Günü".
• 31 May - Ümumdünya Tütünsüz Günü. "Siqaret atın" şifahi jurnalının təqdimatı. Bəzi səhifələr: “Siqaret çəkən qız”, “Harada istəsəm, orda çəkirəm”, “Siqaret çəkmək – yetkinlik əlamətidir?”.
• 26 iyun - “Narkotiklərə yox” Ümumdünya Söhbəti. Bölgə polis zabiti və iti olan narkopolis narkotikin təhlükələrindən və onların qanunsuz dövriyyəsinə görə cinayət məsuliyyətindən danışacaq. Köpək əşyaların axtarışını nümayiş etdirəcək.
• 11 avqust idmançı günüdür. Kitab masası "Şarj edilməsi", "Günün rejimi" stendi, gənc idmançıların çıxışı.
• 26 sentyabr Ümumdünya Kontrasepsiya Günüdür. Sağlamlıq Məktəbinin qadın sinfi. Vebinar.
• 1 oktyabr - Beynəlxalq insanlar. Sağlamlıq Məktəbinin yuxarı sinfi.
• 10 oktyabr - Ümumdünya Psixi Sağlamlıq Günü. "Depressiya ilə mübarizə" kitab sərgisi.
• 15 noyabr - Sağlamlıq Məktəbinin Dünya Gənclər sinfi.

Baş verən hadisələr haqqında yerli qəzetdə, kabel televiziyasında, e-poçt vasitəsilə abunəçilərə məlumat verilə bilər. Bundan əlavə, kitabxanaya gələnlər üçün əvvəlcədən afişa və ya elan asmaq yaxşıdır.

sağlamlıq günü

Sağlamlıq Günü, öz proqramına riayət edərsə, kitabxanada təşkil etməyə kömək edəcəkdir. Təxmini ssenari aşağıdakı maddələrdən ibarət ola bilər:

1. Bayramın açılışı. Musiqili salam.

2. Hamısı şarj üçün. Qonaq məşqçi məşqləri göstərir.

3. Səhər yeməyini özünüz yeyin. Dietoloqun “Sağlam həyat tərzi üçün düzgün qidalanma” söhbəti.

4. Yuxu ucuz dərmandır. Sağlam yuxu haqqında video icmalı.

5. Bütün xəstəliklər sinirlərdəndir. Emosional sağlamlığı qorumaq haqqında videolar göstərin.

6. Yerli yaradıcı kollektivlərin iştirakı ilə “Sağlam bədəndə sağlam ruh” yekun konserti.

“Sağlam Həyat Tərzi Günü” tədbirində siz salona tərəzi və hündürlük ölçən aparat gətirə, elektron tonometrli kiçik stol qoya bilərsiniz. Sağlamlıq Mərkəzlərində, təcili yardım məntəqələrində hamısı var. Köməkdən imtina etməyəcəklər. Kitabxanaçı köməkçiləri elektron kalkulyatordan istifadə edərək məlumatları kompüterdə emal edə və bədən kütləsi indeksi üzrə fərdi tövsiyələri çap edə biləcəklər.

Burada ziyarətçilər üçün Sağlamlıq Mərkəzinin, ilk tibbi yardım kabinetlərinin və yerli bədən tərbiyəsi bölmələrinin iş saatları haqqında məlumatların yer aldığı stend də yerləşdirə bilərsiniz.

“Sağlamlıq Məktəbi” tədbirinin ssenarisi

Bu cür tədbirlərin təşkilatçılarının böyük bir dairəsindən nümunə götürərək bir neçə gün üçün hazırlanmış mühazirə proqramını Sağlamlıq Məktəbi adlandırmaq olar. Dəvət olunan mütəxəssislər onlar üçün qeyri-adi bir şey edəcəklər: xəstəlikləri müalicə etmək üçün deyil, onların qarşısının alınması haqqında danışmaq. İndiyə qədər hər kəs öz sağlamlığını qorumağa çalışır, amma həkimlərin insanlarla görüşlərə gəlməsi ilə bu daha təsirli olacaq.

Mövzuları qarışdırmamaq üçün onları bir neçə mühazirəyə bölmək daha yaxşıdır: gündə bir. Onlardan mütəxəssislər tərəfindən həyata keçiriləcək tibb mərkəzləri tibb fakültələrinin və xəstəxanaların işçiləri. Şəhərdə Sağlamlıq Mərkəzi varsa, onun işçilərini dəvət etmək daha yaxşı olar. Orta hesabla bu tədbirə yaşlılar, qadınlar və yeniyetmələr üçün bir neçə mühazirə daxildir. Yeniyetmələrin sağlamlıq problemləri çox vaxt narkotik və digər zərərli maddələrin istifadəsi ilə əlaqələndirilir. Fast food yemək, siqaret çəkmək, erkən abortlar - bütün bunlar millətin sağlamlığını pozur. Uşaqlarla görüşə hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşlarını və həkimi dəvət etmək məsləhətdir. Bir sıra fəaliyyətləri qeyd etmək olar:

1. Böyük qrupun dərsləri.

• Mühazirə “Sağlam qalmaq üçün necə yetkinlik". Yaşlı ziyarətçilər yaşa bağlı risklər barədə məlumatlandırılır, 2-ci tip şəkərli diabetin qarşısının alınmasında yardım alır, ürək-damar sisteminin vəziyyətinə nəzarət etməyi və sinir yükünün qarşısını almağı öyrənir;
• “Hərəkət həyatdır” mühazirəsi. Fizioterapiya məşqlərinin metodik kabinetinin əməkdaşı yaşlılar üçün məşqlər göstərir.
• Təqaüdçülər üçün qidalanma ilə bağlı kitabların sərgisi.
• Sağlam məhsullarla çay içmək. Diyetoloqun müsahibəsi və dequstasiyası.

2. Qadın dərsləri. Ginekoloq, mammoloq, veneroloqun mühazirələri qadınların sağlamlığını qorumağa kömək edəcəkdir.

• Həyatımı xilas et. Kontrasepsiya və abort təhlükələri mövzusunda kitab masası.
• Mən ana kimi işləyirəm. Hamiləliyə düzgün hazırlıq haqqında bir ginekoloqla söhbət.
• Gözəllik - dəhşətli qüvvə. Tatuirovka, pirsinq, mövsümdənkənar geyimlərin qadın sağlamlığı üçün təhlükələri haqqında video. Həkimin çıxışı.

3. Gənclik sinfi.

• Fast food zəhərdir. Dietoloqun müsahibəsi.
• Pivə dəbdir, yoxsa asılılıq? Həkimin müsahibəsi.
• İdman gözəldir. Yerli məşqçinin çıxışı.
• “Sağlam həyat tərzi” mövzusunda rəsm, müsabiqə.

4. "Sağlamlıq haqqında söhbətlər" dövrü.

• Suyun faydaları haqqında.
• Yaşamaq var.
• Yüzilliklər haqqında.

Bəzi mühazirələr birləşdirilə bilər. Məktəbin ildə bir dəfə keçirilməsi lazım deyil. Bəzi şəhərlərdə yerli kitabxananın bazasında müntəzəm olaraq keçirilir.

Suyun faydaları haqqında söhbət

Sağlamlıq Məktəbinin bir hissəsi olaraq, ziyarətçi həkim kifayət qədər maye içməyin faydaları haqqında danışacaq. Prosesdə sizdən içmək istəniləcək Təmiz su, masaların üzərinə qoymaq və fincanlara qulluq etmək yaxşıdır. Bu kitabxana sağlamlıq tədbirini bölmələrə bölmək olar:

• maddələr mübadiləsində suyun rolu;
• böyrəklər su üzərində işləyir;
• qaraciyər detoksifikasiyaya kömək edir;
• fermentlərin sintezi suyun iştirakı ilə baş verir;
• kifayət qədər su içənlərdə iştah və çəki azalması;
• içmə rejimi ilə xəstəliklərin qarşısının alınması.

Dinləyicilər sağlamlığın təbliği məqsədi daşıyan dünya şöhrətli həkim Batmanxelidin əsərləri ilə tanış olmağa dəvət oluna bilər, xüsusən də onun “Bədənin su istəyir”, həmçinin “Sən xəstə deyilsən, susuzsan” broşüraları ilə tanış ola bilərlər. .

Uşaqlar üçün kitabxana

Sağlam nəsil yetişdirmək üçün artıq uşaq və yeniyetmələrin düzgün qidalanması, gündəlik rejimin əhəmiyyəti və yaxşı yuxu haqqında məlumatlandırılmasına çalışılmalıdır. Bədən tərbiyəsi və sərtləşmə ən yaxşı qaldırılan mövzulardır erkən yaş. Əhalinin maarifləndirilməsi üzrə iş planına mütləq uşaqlarla iş daxildir.

Bütün bölgələrdə xüsusi uşaq kitabxanası yoxdur. Bu zaman oxu zalında sağlam həyat tərzinin təbliği ilə bağlı tədbirlər keçirilə bilər. Uşaqlar hərəkətsizdirlər, buna görə dərslər qırx dəqiqədən çox olmamalıdır. Məlumatların əyləncəli şəkildə təqdim edilməsi, viktorinalar, mövzu ilə bağlı kitabların mükafatlandırılması ilə müsabiqələr - bütün bunlar gənc ürəklərdə rezonans doğuracaq.

Valideynlərin iştirakı kömək edə bilər. Geyimli bir ailə performansıdır yaxşı yol səhiyyə ilə məşğul olmaq. “Ana, atam və mən sağlam ailəyik” müsabiqəsi üçün hər kəs qeydiyyatdan keçirilir, müsabiqə iştirakçılarına tələblər müəyyən edilir və hazırlıq üçün vaxt verilir. Bundan sonra ailə qrupları geyimlərdə təqdimat edirlər. Müsabiqəyə münsiflər heyəti baxır.

Uşaqlar üçün hadisə ssenarisi

Tutma uşaq bayramı bir neçə mərhələni əhatə edir:

• Sağlam həyat tərzi mövzusunda rəsm - pis vərdişlərdən imtina. Obyektlər əvvəlcədən müsabiqəyə çıxarılan uşaq işləri ilə bəzədilir. Münsiflər heyəti rəsm məzmununun tədbirin mövzusuna uyğunluğunu qiymətləndirir. Birinci, ikinci və üçüncü yerlər sertifikatların verilməsi ilə mükafatlandırılır.

• "Faydalı və zərərli qidalar." Suallar şəklində uşaqlar üçün viktorina. Dunno tərəfindən aparılır. Ən fəal, ən bilikli uşaq mükafatlandırılır. O, Znayka diplomunu alır.
• “Ana, atam və mən sağlam ailəyik”. Geyimli rəqabət. Estrada tamaşası şəklində ailə öz sağlamlıq prinsiplərini əsaslandırır (məşq edir, özünü sakitləşdirir, gəzintiyə çıxır, düzgün qidalanır, vaxtında yatmağa gedir, gülməyi və istirahət etməyi bilir). Münsiflər heyəti sağlam həyat tərzi mövzusunu ən çox açıqlayan ailəni mükafatlandırır.
• “Sağlamlığı qoruyuruq”. Qala Konsert. Valideynlər, uşaq qrupları, həvəskar müəlliflər ziyarətçilərlə danışırlar.

“Biz narkomaniyaya qarşıyıq” ssenarisi

Kitabxanada hər yaşda olan uşaqlar iştirak edə bilər, valideynlər iştirak etməyə dəvət olunur. Aparıcı - Super Qəhrəman. Soyuqluğu, tənbəlliyi, qarınqululuğu məğlub etdi. Amma o, narkotik vasitələrin öhdəsindən gələ bilmirdi. İndi də dünyanı ələ keçirmək istəyirlər. Uşaqların qabaqcadan çəkdiyi plakatlar onun şücaətlərindən bəhs edir. Otağı bəzədilər.

1. Birincisi, o, ziyarətçiləri salamlayır və onlardan şərlə mübarizə aparmağa kömək etməyi xahiş edir. Superqəhrəman deyir ki, narkotik çox təhlükəlidir.

2. Mövzu ilə bağlı videomaterialların nümayişi. Nə təhlükələr var.

3. İştirak edənlər narkotikdən istifadənin nəticələrini (ölüm, xəstəlik, ailənin dağılması, göz yaşları) çəkirlər. Mövqeyini bildirin: “Biz narkotikin əleyhinəyik”.

4. Rəsmlər qutuya qoyulur və Superqəhrəman hər pis şeyi götürür. Qayıdanda orada olanları əmin edir ki, bəla geri çəkilib. Ancaq diqqətli olmaq lazımdır.

5. Mövzu üzrə gənclər qrupunun çıxışı.

Ailə fəaliyyəti

Düzgün qidalanma sağlamlığın açarıdır. Bu mövzuda kitab sərgisi düzgün atmosfer yaratmağa kömək edəcəkdir. Yemək bişirən hər kəs bu tədbirə dəvət oluna bilər. Əksər evdar qadınlar məhsulların dəyişməsinə baxmayaraq, hələ də köhnə ailə reseptlərinə sadiq qalırlar. Yemək bişirərkən səhvlərdən necə qaçınmaq olar? Kitabxanada sağlam həyat tərzi fəaliyyətləri sağlam qidalanma vərdişlərini öyrədə bilər.

Çay Partiyasının Ssenarisi:

• Dəvət olunan mütəxəssis qidalarda vitaminlərin saxlanması haqqında ətraflı danışacaq, nahar üçün sağlam və qidalı maddələr seçməyə kömək edəcək, məhsulların uyğunluğu və uyğunsuzluğu barədə danışacaq. Kitabxanaçı mövzu ilə bağlı kitabların seçilməsində kömək edəcək.
• Qonaq xəmir aşpazı sizə tanınmış məhsullardan sağlam yemək hazırlamağın bir neçə yolunu göstərəcək.
• Dadmaq.

Dolğunluq çağımızın bəlasıdır. Bu problemlə, düzgün kilo vermək və nəticəni saxlamaq haqqında kitab sərgisi mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Bir qidalanma mütəxəssisi artıq çəki olanlar üçün qidalanmanın əsas prinsiplərini seçməkdə kömək edəcəkdir. Aşpaz bir neçə aşağı kalorili yeməklər hazırlayacaq. Kitabxanaçı yemək kitablarının, dietologiyaya dair kitabların seçilməsində, fərdi faylların oxucuların poçtuna köçürülməsində kömək edəcəkdir.

"Dadlı arıqlamaq" ssenarisi:

• Diyetisyen yemək vaxtının əhəmiyyəti, su rejiminə riayət edilməsi, həddindən artıq yeməyin yolverilməzliyi barədə danışacaq. Ziyarətçilərin suallarını cavablandırın.
• Aşpaz salatlar, taxıllar, şorbalar üçün bir neçə resept göstərəcək. O, sizə kəpəklə çörək bişirməyi öyrədəcək, ədviyyatların sirlərini danışacaq.
• Salatın dadına baxma.

kitab masası

Xüsusilə qiymətli və ya nadir nəşrlər ayrıca yerləşdirilməlidir. Sonra onları axtarmaq, emissiya vermək və buna vaxt sərf etmək lazım deyil. Oxu zalı rejimində hər kəs onlarla tanış ola bilər.

Hesablama üçün mövzu əsas proqramın növbəti gününə uyğun ola bilər. Bu gündə qidalanma mütəxəssisləri ilə görüşlər keçirilərsə, masada sağlam həyat tərzi üçün düzgün qidalanma ilə bağlı kitablar və broşürlər olacaq. Bir gündə, güləşə həsr olunub ilə narkotik, orada QİÇS Fondunun materialları nümayiş etdiriləcək. Və suyun faydaları haqqında mühazirə zamanı onu qazsız mineral su ilə plastik butulkalar və təmiz şüşələr tutur.

Kitab masası tədbirinin dəyərini qiymətləndirmək olmaz. Özü də kitabxananın vitrinidir. Böyük bir masa yoxdursa, bir neçə kiçik olanı köçürə və gözəl bir süfrə ilə əhatə edə bilərsiniz, stolüstü lampa qoyun. Uşaqlara kitab oxumağı öyrətməkdə psixoloji aspekt önəmlidir. Sakit və xoş atmosfer, maraqlı səhifələrdə açılan kitablar sizi onlarla tanış olmağa dəvət edir, heç kim heç kimi məcbur etmir. Bundan əlavə, insanlar özbaşına nəsə axtarmaqdansa, tövsiyə əsasında kitab oxumağa meyllidirlər. Kitab masası sayəsində mühazirəçi ilə görüşə gələnlər maksimum məlumat alacaqlar. Hansı nəşrlər ən maraqlıdır?

Tədbir üçün əvəzolunmaz kitab

Sağlamlıq mövzusunda çoxlu kitablar var. Amma Amerika məktəblərində uşaqlar üçün rus dilinə tərcümə edilmiş çox uğurlu bir dərslik var. “Mir” nəşriyyatı tərəfindən çap olunub və sağlam həyat tərzinin bütün aspektlərini özündə əks etdirir. Çoxlu şəkillər və diaqramlar, məlumatlar dürüst və ləyaqətlə təqdim olunur. Elə bölmələr var ki, yerli məktəblərdə hələ öyrənilməmiş, lakin bu səbəbdən aktuallığı azalmır. Bunların arasında depressiyanın tərifi, psixi sağlamlığın ətraflı müayinəsi, qocalma prosesinin əhatə dairəsi, sağlam ailə həyatı kişilər və qadınlar.

Kitabxanadakı Sağlam Yaşam kitab sərgisi bu qiymətli nüsxəni kitab rəfində və ya ziyarətçi stendində yerləşdirməkdən faydalana bilər.

Müasir kitabxanaların nəşrlərin ayrı-ayrı səhifələrini köçürmək və yaymaq imkanı oxuculara dəyərli biliklər verəcəkdir. Kimsə özünü yaratmağa kömək edə bilər E-poçt və müəyyən bir mövzuya abunə olun. Bu, yaşlı ziyarətçilər üçün çox dəstək olacaq.

Yaxşı hazırlıqla sağlam həyat tərzi bayramı mütəşəkkil və səmərəli keçəcəkdir.

Ssenari rəqabətli oyun proqramı

“Biz sağlam həyat tərzinin tərəfdarıyıq”

Tərtib edən: maarifləndirici və profilaktik işlər üzrə metodist

MBOU DO "Chainsky DDT" Romanova İrina Gennadievna

Hədəf:

1. Uşaqlarda sağlam həyat tərzinə müsbət münasibətin formalaşdırılması.

Tapşırıqlar:

1. Uşaqların sağlam həyat tərzi haqqında biliklərini möhkəmləndirin.

2. Uşaqlarda onların sağlamlığına qayğıkeş münasibət aşılamaq.

1. Aktiv həyat mövqeyi formalaşdırın.

2. İnkişaf Yaradıcı bacarıqlar, yaddaş, diqqət, idrak maraq.

(Uşaqlar əvvəlcədən üç komandaya bölünür - üç heyət. oyun proqramı masaların ətrafında gəzir. Oyun zamanı uşaqlar yaşıl yarpaqlar şəklində əlamətlər alırlar. Oyunun sonunda yarpaqlar ağacın dibinə yapışdırılır. Ağacda ən çox yarpaq olan komanda qalib gəlir.

Tədbirin gedişi.

Aparıcı:- Salam uşaqlar!

– Heç düşünmüsünüzmü bu sözün mənası nədir?

– Bu sözlərlə bir-birlərini salamlayır, can sağlığı arzulayırlar. Bu gün əhvalınız yaxşıdır? “Yaxşı əhval-ruhiyyə sağlamlığın yarısıdır!” deyirlər.

Çox şadam ki, əla iş görürsən! İnsanlar deyirlər: "Sağlam hər şey əladır". Sağlam insan ünsiyyətdə yaraşıqlı və xoşdur, çətinlikləri asanlıqla dəf edir, həqiqətən işləməyi, oxumağı və istirahət etməyi bilir.

Bu gün mən hamınızı sağlam həyat tərzinə həsr olunmuş oyunda iştirak etməyə dəvət edirəm.

İndi gəlin bir-birimizi daha yaxından tanıyaq.

Əllərinizi qaldırın kimə...

1. dondurmanı sevir;

2. hər gün səhər məşqləri edir;

3. hər gün dişlərini fırçalayır;

4. velosiped sürməyi sevir;

5. səhər soyuq su ilə isladın;

Əla!

– Bəs sağlam həyat tərzinin nə demək olduğunu kim söyləyəcək?

Əlbəttə ki, sizdə hər şey yaxşıdır. Sağlam həyat tərzi sağlamlığı qorumaq üçün bütün qaydalara və normalara riayət etməkdir.

Bu gün sizi mənimlə mövzusu "Biz sağlam həyat tərzi tərəfdarıyıq" olan oyun oynamağa dəvət edirəm. Oyun zamanı düzgün yerinə yetirilən tapşırıqlar üçün yaşıl yarpaqlar alacaqsınız. Və oyunun sonunda yarpaqları ağacın dibinə yapışdıracaqsınız. Ağacda ən çox yarpaq olan komanda qalib gəlir.

Və ilk müsabiqə adlanır:

"Tanışmağa şadam!"

Sağlam həyat tərzi komandası üçün bir ad tapmaq və kapitan seçmək lazımdır.

"Xalq hikməti" yarışması

Qədim dövrlərdən bəri əcdadlarımız sağlamlığı qorumağa nəyin kömək etdiyini və həyatımızı nəyin məhv etdiyini fərq etdilər. Xalq müdrikliyi sağlam həyat tərzi mövzusunda çoxlu atalar sözləri və məsəllər toplamışdır. Onlara yaxşı yönümlü olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq, rəqabət göstərəcəkdir. Yarpaqlarda, kəlamların və atalar sözlərinin başlanğıcında, vəzifəniz onları bitirməkdir (başlanğıc və son oxlarla birləşdirin). (düzgün yerinə yetirilən tapşırıq üçün - 3 yarpaq).

…sağlamlıq

Daha çox hərəkət et, yaşa...

... gəzmək

Moderasiya anadır...

…daha uzun

… uyğun

… İ

Hər şeyi ard-arda yeyirsinizsə, o zaman yemək ...

... itirirsən

...gənc yaşlarından

Yuxu çatışmazlığı - sağlamlıq ...

... şikəstlər

Yaxşı söz sağaldır, pis isə...

… istidə

"Problem" müsabiqəsi

Taskınız sağlamlıqla bağlı məktublardan bir söz toplamaqdır. Hansı komanda daha sürətlidir?

FİZİKİ TƏDBİRLƏR, SƏRTLƏŞMƏ, VİTAMİNLƏR.

"Pantomima" müsabiqəsi.

Komanda kapitanları üzərində idmanın adı yazılmış kartları seçirlər. Bir komanda pantomima göstərir, digəri hansı idman növünün göstərildiyini təxmin edir. (Komandalar düzgün təxmin etsələr, bunu göstərən komanda üç vərəq alır).

Müsabiqə "Sağlamlığı almaq olmaz - ağlı verir"

Fasilitator müsbət və ya mənfi cavablandırılmalı olan suallar verir. Hər düzgün cavab üçün komanda bir kağız parçası alır. ("HƏ" və ya "YOX" işarələrini yuxarıda saxlayın).

Suallar:

İdmanın canlılıq və sağlamlıq mənbəyi olması ilə razısınızmı? (Cavab: bəli.)

Doğrudanmı saqqız çeynəmək dişləri xilas edir? (Cavab: yox.)

Dişləri gündə bir dəfə fırçalamaq düzgündürmü? (Cavab: yox.)

Doğrudanmı banan sizi şadlandırır? (Cavab: bəli.)

Yerkökü orqanizmin qocalmasını ləngidir, doğrudurmu? (Cavab: bəli.)

Siqareti atmaq asandır? (Cavab: yox.)

Doğrudanmı günəşin olmaması pis əhval-ruhiyyə yaradır? (Cavab: bəli.)

Doğrudanmı, yayda bütün il üçün vitamin ehtiyatı toplamaq olar? (Cavab: yox.)

Hər gün iki stəkan süd içməli olduğunuz doğrudurmu? (Cavab: bəli.)

"Ən dəqiq" müsabiqəsi

Komandaların vəzifəsi növbə ilə "portağalları" səbətlərə atmaqdır, onların komandası ən çox yığacaq. (Yarpaqlar səbətdəki portağalların sayına görə paylanır).

"Sağlamlıq" müsabiqəsi

İndi isə gəlin bu sehrli “SAĞLAMLIQ” sözünə baxaq. Bu sözün hər hərfi üçün sağlamlıqla bağlı sözlər düşünün. Hər söz komandaya bir yarpaq gətirəcək.

(Z - idman, D - pəhriz, O - istirahət, R - gündəlik rejim, O - eynək, B - vitaminlər, E - qida).

İndi oyuna yekun vurmağın vaxtıdır. Hər komanda qazandığı yarpaqları ağacların dibinə yapışdırır, hansı ağacın yarpaqları daha çox olarsa, o komanda qalib gəlir.

Hər kəs dəqiq bilməlidir:

Sağlamlığı qorumaq lazımdır.

Düzgün yemək lazımdır

İdman oynamaq lazımdır

Yeməkdən əvvəl əllərinizi yuyun

dişlərinizi fırçalayın, əsəbiləşin

Həmişə su ilə dost olun.

Və sonra dünyanın bütün insanları

Uzun, uzun müddət yaşayacaqlar.

Və sağlamlığı xatırlayın

Mağazada almayın.

Yenə paltarın qayğısına qalın və sağlamlıq ...

…sağlamlıq

Daha çox hərəkət et, yaşa...

... gəzmək

Moderasiya anadır...

…daha uzun

Başınızı soyuq, qarnınızı ac və ayaqlarınızı...

… uyğun

Səhəri məşqlərlə qarşılayın, axşamı yola salın ...

… İ

Hər şeyi ard-arda yeyirsinizsə, o zaman yemək ...

... itirirsən

Gənclikdən bütün əsrlər boyu əsəbiləşəcəksən ...

...gənc yaşlarından

Yuxu çatışmazlığı - sağlamlıq ...

... şikəstlər

Yaxşı söz sağaldır, pis isə...

… istidə

Yenə paltarın qayğısına qalın və sağlamlıq ...

…sağlamlıq

Daha çox hərəkət et, yaşa...

... gəzmək

Moderasiya anadır...

…daha uzun

Başınızı soyuq, qarnınızı ac və ayaqlarınızı...

… uyğun

Səhəri məşqlərlə qarşılayın, axşamı yola salın ...

… İ

Hər şeyi ard-arda yeyirsinizsə, o zaman yemək ...

... itirirsən

Gənclikdən bütün əsrlər boyu əsəbiləşəcəksən ...

...gənc yaşlarından

Yuxu çatışmazlığı - sağlamlıq ...

... şikəstlər

Yaxşı söz sağaldır, pis isə...

… istidə

açıq məktəb hadisəsi sağlam həyat tərzinə uyğun olaraq. Korreksiya məktəbinin 5-9-cu sinifləri üçün ssenari

Mövzu üzrə tədbirin ssenarisi: Korreksiya məktəbinin 5-9-cu sinifləri üçün sağlam həyat tərzi

“Biz həyatı seçirik” tədbirinin ssenarisi

İndi isə məni diqqətlə dinləyib-dinləmədiyini yoxlayaq, gəlin “Bəli və yox” oyununu oynayaq.
- Sizə məsləhət vermək istəyirəm
Harada bəli, harada yox qərar verirsiniz.
Məsləhətim yaxşı olarsa
Əl çalırsınız.
Səhv məsləhət haqqında
Bir ağızdan danışın: yox.
- Daim yemək lazımdır
Meyvə, tərəvəz, omlet, kəsmik, kəsmik südünüz üçün dişlər üçün.

- Kələm yarpağını gəmirməyin,
Heç də çox dadlı deyil.
Şokolad, vafli, şəkər, marmelad yemək daha yaxşıdır.
Bu düzgün məsləhətdirmi? Yox!
Lyuba anasına dedi: Dişlərimi fırçalamayacağam.
İndi Lyubamızın hər birində, hər dişində bir deşik var.
Cavabınız nə olacaq? Gənc məhəbbət? Yox!
- Dişlərə parlaqlıq vermək üçün ayaqqabı kremi qəbul etmək lazımdır.
Yarım boru sıxın və dişlərinizi fırçalayın.
Bu düzgün məsləhətdirmi? Yox!
- Ay yöndəmsiz Lyudmila, fırçanı yerə atdı.
Yerdən fırçanı götürür və dişlərini fırçalamağa davam edir.
Kim düzgün məsləhət verəcək? Gənc Luda? yox
- Həmişə unutmayın, əziz dostlar, dişlərinizi fırçalamadan yata bilməzsiniz!
Məsləhətim yaxşıdırsa, əl çalın.
- Dişlərini fırçaladın və yat,
Yatağa şirin bir çörək götürün.
Bu düzgün məsləhətdirmi? Yox!
- Faydalı məsləhəti xatırlayın: dəmir əşyanı gəmirə bilməzsiniz.
Məsləhətim yaxşıdırsa, əl çalırsınız.
- Dişləri gücləndirmək üçün dırnaqları çeynəmək faydalıdır.
Bu düzgün məsləhətdirmi? Yox!
- Yaxşı, səhv etmədilər, düzgün cavab verdilər.
Dişlər üçün nəyin faydalı olduğunu, nəyin olmadığını yüz il xatırlamaq lazımdır.
(Xuliqan səhnəyə daxil olur).
Xuliqan: Sağlamlıq, idman, idman! Mən sifarişi sevmirəm!
Bu mahnını yüz dəfə eşitmişəm! Bir siqaret alsa yaxşı olar!
Tərbiyəçi: sən nəsən? Bu siqaretdən qan damarlarının spazmı, kolit, qastrit,
Ağızın bütün selikli qişası korroziyaya məruz qalır və bronxit inkişaf edir!
Xuliqan: Məni qorxudursan? Bəli, mən bu atəş olmadan yataqdan qalxa bilmirəm!
Siqaret düşünməyə kömək edir, aktivliyimi artırır, Bəli, nikotin mənim ilk dostumdur!
Tərbiyəçi: Buyurun, əlinizdən alın! Heç başa düşürsən ki, burada bizimlə boş-boş danışırsan?
Xuliqan: Filtr məni qoruyacaq!
Tərbiyəçi: Uşaq kimi danışır! Bəli, filtr nikotini yalnız 25% udur və buketdə qalan maddələr tək başına işlənə bilməz!
Polonium, qatranlar və arsen... Dəm qazı və ammonyak... siyanik turşu!
Siqareti dayandırmaq daha yaxşıdır, Xuliqan!
Xuliqan: Niyə?
Tərbiyəçi: Bəli, ona görə ki, siqaret çəkən insan təkcə öz bədəninin deyil, həm də ətrafındakı hər kəsin sağlamlığının düşməninə çevrilir.... Siqaret çəkən orqanizmin bütün orqanları əziyyət çəkir - onlar sahibinə müxtəlif xəstəliklərdən, səhhətinin pis olmasından xəbər verirlər...
Ancaq siqaret çəkənlər nə öz orqanlarını, nə də yaxınlıqdakı siqaretdən əziyyət çəkənləri eşitmək istəmirlər!
Oxucu 3: Siqaret ölkəsi -
O, çox qaranlıqdır.
Kim ora girib,
Siqaret çəkdim
Çox darıxdı
O, sağlamlığını itirib.
Sağlamlıq günü-gündən zəifləyir
Və ağciyərlər qara olur, dəri sarıya çevrilir
Yenə də beyniniz darıxdırıcıdır.
Və başın ağrıyır
Və öskürək qalib gəlir
Yaddaş zəifləyir, ürək titrəyir
Və hər şey xəstələnir ...
Tərbiyəçi: Siqaret çəkmək hələ güclü olmayan uşaq orqanizmi üçün xüsusilə təhlükəlidir. Nikotin və onunla əlaqəli digər zəhərlərlə zəhərlənmə - böyüyən bədəni zəhərləyir və böyüməsi yavaşlayır, bəzən hətta tamamilə dayanır. Zəif və xəstə bir uşaqdan heç vaxt güclü və sağlam bir yetkin olmayacaqsınız.
Oxucu 1: Beləliklə, dostlar, biz pislikləri cəsarətlə ifşa etməyə başlayırıq.
Gəlin siqaretdən, erkən başlamamaqdan danışaq.
Yaxşı, bu gün nəyimiz var? Bu barədə danışmağa dəyər
Süjetlər hər kəsə açıq şəkildə tanışdır - hər şeyi başa düşmək çətin olmayacaq!
Uzağa getməyəcəyik - bir nümunə ətrafdakı hər kəsə aydındır.
Hamı uzun müddətdir bu barədə danışır - bu birdən-birə baş vermədi.
Məktəbdən çıxanda aydın görünür ki, oğlanlar gizlənərək "puf",
Axı bizim oğlanlar böyüklər kimi olmaq istəyirlər.
Tərbiyəçi: Bu epizoda baxmalıyıq...
"Siqaret çəkən gənclərin dialoqu" səhnəsi. (üç tələbə səhnədə bir dairədə dayanır ibtidai məktəb)
1 Uşaq: Cibimizdə nə qədər var?
2 Uşaq: Bir qutu siqaret üçün kifayətdir...
3 Uşaq: Tezliklə köşkdən al, Onda səbr qalmadı.
1 Uşaq:İndi hər məktəbdə hamı siqaret çəkir. Məgər biz kişi deyilik?! Daha çox siqaret gətirin, öküzlərdən bezdik!
2 Uşaq:Öskürürsən, qardaş? Və gözlərimdən yaş axır. Və dodaqlar birdən mavi oldu. Allah eləməsin, böyüklər gələcək!
3 Uşaq: Məni xəstələndirir və qusdurur, titrədir. Və başım ağrıyır. Artıq olmayacağam, onları götür - özümü incitmək istəmirəm ...
Tərbiyəçi: Bu hekayə yaxşı bitdi. Orqanizm özü ona zərərli olanı qəbul etmir. Ancaq həyatda bu həmişə belə olmur. Böyüklər kiçiklərə necə nümunə olduqlarının fərqinə varmırlar.
Oxucu 2: Kiçiklər onlardan geri qalmırlar -
Cibimdə bir-iki siqaret.
Hələ başa düşmürlər
Sağlamlığa çox zərər verirlər.
Və sinifdə dərinləşmirlər,
Və onlar lövhədə dayanıb mırıldanırlar.
vay! tütün zəhəri
Gənc uşaqlar üçün deyil!
Tərbiyəçi:İndi başqa bir hekayəyə qulaq asın.
Oxucu 3: (N. Dorizsin “Dörd oğlan araq içir” şeiri)
Dörd oğlan araq içir
Mağazanın girişində
Və indi yaxşıdırlar
Belə bir güc bolluğu!
Həddindən artıq güc, səmimi şövq.
Bütün dünya onlara şirin gəlir.
İstənilən istedad olardı
O, yüz mahnı yazıb.
Dörd oğlan araq içir
Onların məstedici təbəssümləri
Və indi yaxşıdırlar
Təkcə neçə söz.
Onlar bir şey etməlidirlər
Birini qucaqlamaq.
Və ya bıçaq olan kimsə
Sədanut ürəyin altında.
Tərbiyəçi: Ağıl oğrusu - qədim zamanlardan alkoqol belə adlanır. Hələ qədim zamanlarda insanlar süddən, baldan, meyvə şirəsindən hazırlanan bəzi içkilərin qeyri-adi əyləncəli təsiri ilə tanış olmuşlar. Və ertəsi gün zəiflik, baş ağrısı, pis əhval-ruhiyyənin gəldiyini dərhal fərq etmədilər. Qətiyyətlə demək olar ki, bütün dövrlərdə - qədim yunanlardan tutmuş bu günə qədər - hər yerdə tərəqqipərvər insanlar sərxoşluğu pisləyib, ona qarşı mübarizə aparıblar. Keçmiş dövrlərə nəzər salsaq görərik ki, Rusiya tarixdə ayıq dövlətlərdən biri olub. Yalnız seçilmiş bayramlarda gücü 5-10 ° -dən çox olmayan mead, püresi və ya pivə dəmləyirdilər. Çarka (qablarla tanış olmaq üçün zalın ətrafına əvvəlcədən papier-maşedən hazırlanmış fincan açılır) bir dairədə başladı və ondan hamı bir neçə qurtum içdi. Həftə içi günlərdə spirtli içki qəbul edilməzdi, sərxoşluq ən böyük ayıb və günah sayılırdı.
Alkoqolun faydaları haqqında düşünmək kifayət qədər yayılmış yanlış fikirdir. İçki haradan başlayır? 11 yaşına qədər spirtlə ilk tanışlıq təsadüfən baş verir. 14-15 yaşdan etibarən ənənəvi hallar yaranır, məsələn, “şirkət üçün”, “cəsarət üçün”, “əyləncə üçün”.
Alkoqolik vəziyyətinə düşmək istəmirsinizsə, sərxoş bir şirkətə girmək, iş qabiliyyətinizi, yaxşı adınızı itirmək istəmirsinizsə - dostlar, sizə yaxın insanlar təklif etsələr belə, şəraba toxunmayın. Alkoqol zəhərdir! İnsanın bütün orqanlarının xəstəliklərinə səbəb olur, sinir sisteminə, ağciyərlərə, qana təsir göstərir. Bədənimiz spirtlə mübarizə aparmağa başlayır, onu zərərsizləşdirməyə və çıxarmağa çalışır. Amma alkoqolun məkrliliyi ondadır ki, qisas hiss olunmadan hazırlanır və qaçılmazdır.
İndi gəlin spirtli içkilərin fəsadları haqqında həqiqəti görək. (Alkoqolun bədənə zərərləri haqqında videoya baxın)
Bu videoya baxdıqdan sonra hər kəsə tanış olan həqiqəti bir daha təkrar etmək istəyirəm: “Sağlamlığınız öz əlinizdədir.” Bu o deməkdir ki, insan hansı həyat tərzi keçirməli, pis vərdişlərə sahib olub-olmamalı, özü üçün qərar verir. idman edir və ya daim divanda yatır.
Düzgün qidalanma, gündəlik rejimə riayət, maraqlı hobbi və yaxşı əhval- belə çıxır ki, bütün bunların sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyəti var. Amma uşaqlıqdan bütün bunlara çalışmaq və öyrəşmək lazımdır: “Gənclikdə nəyə öyrəşsənsə, qocalıqda da tez alışmazsan”.
Oxucu 1: Biz sizə göstərdik:
Siqaret çəkmək pisdir, siqaret çəkmək zəhərdir!
Bir gün xərçəng verəcək -
Bu barədə hamımıza deyilir.
Ancaq bir çıxış yolu var!
Gözlərini aç! Baxın və təkrarlayın! (Bütün iştirakçılar səhnəyə çıxır və bir ağızdan danışırlar)
Narkomaniyaya!
Siqaret çəkməyin!
Alkoqol bitdi!
İdmana qapıları açın!
Tərbiyəçi: Və sağlamlıq əsasən ruh halımızdan asılıdır. Pis insanlar üçün heç vaxt qənaət etməyin, hətta onlar sizə problem yaratsalar belə. Hər gün gülümsəmək vərdişini inkişaf etdirin. Təbəssüm yaxşı əhval-ruhiyyənin açarıdır!

faydalı bağlantılar

"Bəli - sağlam həyat tərzinə" təliminin ssenarisi

"Bəli - sağlam həyat tərzinə" təliminin ssenarisi

Hədəf: yeniyetmələr arasında sağlam həyat tərzinin təbliği, öz sağlamlığına dəyərli münasibətin formalaşdırılması.

Tapşırıqlar:

1. "Sağlamlıq" və "sağlam həyat tərzi" anlayışları haqqında sözün geniş mənasında təsəvvür yaratmaq: fiziki, sosial, psixi aspektlər.

2. Sağlam həyat tərzinə ehtiyacın formalaşmasına töhfə vermək.

Təlimin kursu:

Salam uşaqlar! İnsanlarla görüşəndə ​​salamlaşırıq.

Sizə “salam” deyirik, bu o deməkdir ki, hamınıza cansağlığı arzulayırıq! Heç düşünmüsünüzmü ki, niyə insanları salamlamaq bir-birinə cansağlığı diləməyə əsaslanır?

İnsan üçün sağlamlıq əsas dəyərlərdən biridir.
Gəlin bir-birimizi müxtəlif dillərdə salamlayaq.

Hansı təbrik sözlərini bilirsiniz? (uşaqlar sözləri adlandırırlar).

Sağlamlıq dəyər və sərvətdir,

İnsanların sağlamlığı qiymətləndirilməlidir!

Düzgün yeyin və idmanla məşğul olun

Və əsəbləşin və şarjla dost olun.

Hər hansı bir xəstəliyin yüksəlməməsi üçün,

Ürəyin motor kimi bərabər döyünməsi üçün,

Siqaret çəkməyə, içməyə və ya qəzəblənməyə ehtiyac yoxdur

Təbəssümlə, hər hansı bir məzəmməti məğlub edin.

Sağlam həyat tərzi gücdür!

Axı həyat sağlamlıqsız heç yerdə yoxdur.

Gəlin birlikdə güclü və gözəl olaq

O zaman illər bizim üçün problem olmayacaq!

Sizi bir az oynamağa dəvət edirik.

Və ilk oyun adlanır - "Assosiasiyalar". (Qruplar üzrə tapşırıqlar).

Uşaqlar, tələffüz edəcəyim söz üçün bir vərəqdə bir assosiasiya yazmalısınız (5 ədəd kağız var).

Söz: Sağlamlıq .

(Assosiasiyaların seçilməsi üçün vaxt - 2 dəqiqə, tapşırıq zamanı musiqi çalınır).

Hər bir dəstə bir vərəqdə yazılmış assosiasiya sözlərini oxuyur.

Beləliklə, sizin üçün sağlamlıq ...

(kağızda yazılmış assosiasiya sözlərini sadalayın).

Və hekayəmizdən sağlamlıq haqqında daha çox məlumat əldə edəcəksiniz.

Beləliklə, uşaqlar, sağlamlıq nədir? İnsanlar qədim zamanlardan bəri sadə görünən bu suala cavab verməyə çalışırlar.

“Sağlamlıq tam fiziki, əqli və sosial rifah vəziyyətidir”, yəni sağlamlıq bütün orqanlarımızın birlikdə, ritmik, bir-biri ilə uyğunlaşaraq işlədiyi zaman orqanizmin normal vəziyyətidir. mühit(nəfəs almaq - nəfəs almaq, yuxu - oyaqlıq).

İndi biz üç aspekt baxımından sağlamlığın nə olduğunu müzakirə edəcəyik. Bu məlumat sizə növbəti tapşırığı yerinə yetirməyə kömək edəcək.

Sözləri olan vərəqələriniz var - assosiasiyalar. Sağlamlığın bu sözü nəzərdə tutduğunu düşündüyünüz avtomobilə onları bağlamalı olacaqsınız (divarda üç vaqonlu bir parovoz var: avtomobil 1 - sosial sağlamlıq, avtomobil 2 - psixi sağlamlıq, avtomobil 3 - fiziki sağlamlıq).

Əvvəlcə fiziki sağlamlığa baxaq.

fiziki sağlamlıq bədənimizin işi ilə əlaqəli, bədənimizin necə işləməli olduğunu bilmək bizim üçün vacibdir. İnsanın ilk növbədə sağlam bədən quruluşu, düzgün, gözəl bədən quruluşu, yaşına nisbətən kifayət qədər çəkisi, boyu olmalıdır.

Bir insanın yaxşı fiziki hazırlığı olmalıdır və bu, qollarda və ayaqlarda güclü əzələ gücüdür, çox yorğun hiss etmədən, huşunu itirmədən fiziki gücə dözmək yaxşıdır. Təbii ki, sağlam insan nadir hallarda soyuqdəymə və digər xəstəliklərdən əziyyət çəkir, yəni virus və mikroblara qarşı yaxşı qoruyucu funksiyaya malikdir.

İndi gəlin görək sosial sağlamlıq nədir?

İnsanın sosial sağlamlığı - bu, onun ictimai fəallığından, cəmiyyətdəki davranışından, dünyaya şəxsi münasibətindən başqa bir şey deyil. Yəni, burada bu şəxsin və bütövlükdə cəmiyyətin ehtiyacları arasında harmoniyanı təmin edəcək şəxsiyyət xüsusiyyətlərini nəzərdən keçirə bilərik.

İnsanın özünü dərk etməyə və daimi şəxsi inkişafa can atması çox vacibdir. Bəziləri, məsələn, təhsillərində və ya karyeralarında, digərləri isə ailədə və uşaqlarda özünü həyata keçirmə yolunu tapırlar.

Beləliklə, sosial sağlamlıq ətrafdakı sosial mühit şəraitində digər insanlarla ünsiyyət qurmaq bacarığı və məmnunluq gətirən şəxsi münasibətlərin mövcudluğu deməkdir.

altında ruhi Sağlamlıq hisslərimizi başa düşürük, yəni. əhval-ruhiyyə (yaxşı, şən və ya kədərli, pis), sevinc hissi, dostluq, sevgi, qarşılıqlı anlaşma, qarşılıqlı hörmət və s., lakin qorxu, zülm, alçaldılma, inciklik, ağrı kimi emosional hisslər var. Onların hisslərinin necə üstünlük təşkil etməsindən asılı olaraq, emosional sağlamlığımız da belə olacaq.

Bədənin rahat müsbət vəziyyəti üçün vacib olan yaxşı dostların, sevilən birinin əldə edilməsi, tam bir ailənin (ana və ata) olmasıdır. İnsanın öz mühitində başa düşülməsi, özünün də başqalarını başa düşməsi, nəinki başqalarına iddialarını bildirməyi, həm də başqalarına təslim olmağı, münaqişəli vəziyyətlər yaratmağı bacarması çox vacibdir.

Beləliklə, uşaqlar, biz sağlam həyat tərzinin əsasını təşkil edən sağlamlığın üç əsas aspektini araşdırdıq.

Və növbəti məşqə keçək. "Sağlamlığın buxar lokomotivi".

Söz birləşmələri ilə məşq.

Avtomobilə assosiasiyalar əlavə etməlisiniz, sağlamlıq nə deməkdir, sizin fikrinizcə, bu söz (divarda üç vaqonlu bir parovoz var: 1 avtomobil - sosial sağlamlıq, 2 avtomobil - psixi sağlamlıq, 3 avtomobil - fiziki sağlamlıq) .

Tapşırığı yerinə yetirmək üçün vaxt 1 dəqiqədir.

Təlimin nəticələri səsləndirilir.

Beləliklə, sağlamlıq tam fiziki, əqli və sosial rifah vəziyyətidir.

Və ən əsası, sağlamlığımızın yalnız bizdən asılı olduğunu öyrəndiniz. Və beləliklə, dərsimizin devizi “sağlamlığım öz əlimdədir”.

Gəlin birlikdə şüarı deyək.

İndi gəlin "İnanıram - inanmıram" oyununu oynayaq (razısınızsa iki əlinizi qaldırın, yoxsa dizlərinizi 2 dəfə çırpın)

1. İdmanın canlılıq və sağlamlıq mənbəyi olması ilə razısınızmı? (Bəli)
2. Doğrudanmı saqqız çeynəmək dişləri xilas edir? (Yox)
3. Yerkökü qocalma prosesini ləngidir ki, doğrudurmu? (Bəli)
4. Zərərsiz dərmanların olması doğrudurmu? (Yox)
5. Doğrudanmı, yayda bütün il üçün vitamin ehtiyatı toplamaq olar? (Yox)
6. Dişlərinizi sağlam saxlamaq üçün gündə iki dəfə fırçalamaq lazımdır. (Bəli)
7. Buzlu su içmək üçün isti gündə sərtləşməyə kömək etdiyi doğrudurmu? (Yox)

Dərsimiz başa çatmaq üzrədir. Özünüz üçün hansı yeni şeyləri öyrəndiniz?

Fəaliyyətinizə, xoş niyyətinizə və tam qarşılıqlı anlaşmaya görə sizə təşəkkür etmək istərdik. Ümid edirik ki, bu gün əldə etdiyiniz biliklər həyatınızda sizə kömək edəcək və sağlam həyat tərzi keçirəcəksiniz.

Ssenari video mühazirə "Mən və sağlamlığım"

Sağlam həyat tərzinə maraq yaratmaq.

Öz sağlamlığınıza hörmət bəsləyin.

Bədən tərbiyəsinə, şəxsi gigiyenaya maraq aşılamaq, sağlam yemək.

Dərsin gedişatı:

“Yer üzünün uşaqları” mahnısının 1 misrası və xoru səslənir. V.Udarnovun musiqisi və poeziyası.

Müəllim: Nə yaxşı ki, planetdə sülh var. Yaxşı ki, günəş parlayır və uşaqlarımızın sağlam olmasını istəyirik. Üstəlik sağlamlığınız öz əlinizdədir.

Salam!

"Salam?" nədir? -

Sözlərin ən yaxşısı

Çünki Salam!

"Sağlam ol!" deməkdir.

İnsanlar niyə salam verirlər? - bir-birinizə can sağlığı arzulayın. Gəlin bir daha bir-birimizi salamlayaq və hər kəsə cansağlığı arzulayaq.

salam qizlar! - Salam.

Salam gənclər! - Salam.

Salam böyüklər! - Salam.

Hamıya salam! - Salam.

Müxtəlif ölkələrdə insanlar bir-birini fərqli şəkildə salamlayırlar. Ölkəmizdə bu necə həyata keçirilir?

Eskimoslar bir-birlərini salamlayaraq, burnunu dostunun burnuna sürtdürürlər.

Yapon yay.

Tibetlilər salamlaşır, sağ əlləri ilə baş geyimlərini çıxarır və sol əl qulağın arxasında uzanırlar və eyni zamanda hələ də dilini çıxarırlar.

Sizi görməyə çox şadam - şən, güclü, sağlam.

Müəllim: Sağlam həyat tərzi sürmək bacarığı insanın yüksək mədəniyyətinə, savadına, əzmkarlığına, iradəsinə işarədir.

Sağlamlıq haqqında nə qədər xalq atalar sözləri. İfadəni birləşdirin və atalar sözünü oxuyun:

Sağlam bədəndə sağlam ruhda.

Sağlamlıq... qızıldan qiymətlidir.

Sağlamlıq... pulla satın alınmaz.

Minlərlə xəstəlik var... bircə sağlamlıq var.

Hər gün sağlam ... bayram.

Tütün olan yerdə xora və ... xərçəng olur.

Dərman içməkdənsə, təmiz hava ilə nəfəs almaq daha yaxşıdır.

Müəllim: Sən gəncsən. Həyat gözəldir. Əhval-ruhiyyəniz yaxşıdır? Yaxşı əhval-ruhiyyə həm də sağlamlığın təminatıdır. Ona görə də hər kəsə birlikdə əylənməyi təklif edirəm.

İlk əyləncə "Yaxşı, cəhd edin!"

Əlinizi açıq xurma ilə irəli uzatın. Baş barmağınızı ovucunuza sıxın. Qalan barmaqlar uzadılmalıdır. İndi kiçik barmağınızı basın. baş verdi? Orada deyildi!

Əyləncəli ikinci - "Salam!"

Sağ əlinizlə salam verin və eyni zamanda sol əlinizi çıxıntılı baş barmağınızla irəli uzataraq: "İçində!"

Sonra əllərinizi çırpın və eyni şeyi edin, lakin əlləri tez dəyişdirin.

Müəllim: İndi mən sizdən anketin suallarına cavab vermənizi və nəticə çıxarmağı xahiş edəcəm: Səhhətiniz nədir və ona necə qulluq edirsiniz?

"Tələbənin sağlamlığa və sağlam həyat tərzinə münasibəti" sorğusu:

Son altı ayda xəstə olmusunuz?

Daimi gündəlik işiniz varmı?

Hər gün səhər məşqləri edirsiniz?

Hər gün 1,5-2 saat açıq havada vaxt keçirirsiniz?

Hər gün meyvə və tərəvəz yeyirsiniz?

Həmişə havaya uyğun geyinirsən?

İdman bölməsindəsiniz?

Müəllim: Sağlamlıq təkcə hər bir insan üçün deyil, bütün cəmiyyət üçün əvəzsiz sərvətdir. Yaxın və əziz insanlarla görüşərkən, ayrılarkən onlara cansağlığı arzulayırıq, çünki bu, tam və dolğun həyat üçün əsas və əsas şərtdir. xoşbəxt həyat. İnsanın özü tərəfindən müdrikliklə qorunan və gücləndirilən sağlamlıq ona uzun və aktiv həyat təmin edir.

Gigiyenaya riayət edin.

Sərtləşmə, bədən tərbiyəsi, idmanla məşğul olun.

Sağlam bir pəhriz izləyin.

Pis vərdişlərə sahib olmayın.

Müəllim: Gigiyena nədir? Yunan dilində "gigiyena" "sağlam" deməkdir. Gigiyena sağlamlığın qorunması, xəstəliklərin qarşısının alınması ilə məşğul olan bir elmdir. Gigiyena qaydalarının devizi: “Təmizlik sağlamlığın açarıdır”.

Şəxsi gigiyena vasitələri hansılardır? (diş fırçası, yuyucu, daraq, dəsmal, dəsmal, sabun).

Videoya baxaq: "Moydodyr" filmindən bir parça.

Sizcə idman edərkən bədənimizdə nə baş verir? (Məşq zamanı əzələlərimiz daha çox işləyir, ona görə də onların daha çox oksigenə ehtiyacı var. Yaxşı işləyən ürək əzələlərə daha çox oksigen çatdırmaq üçün daha çox və daha sürətli nasos etməlidir. Əgər gündəlik məşq etsəniz, ürəyiniz güclənir.)

Gəlin videoya baxaq: “Səhər məşqləri”.

Müəllim: İdman hər bir insanın həyatında lazımdır. Axı əbəs yerə demirlər ki, insan həm ruhən, həm də fiziki cəhətdən gözəl olmalıdır.

İndi də diqqətinizə. Budur söz: İDMAN! (plakat) İdmançı kimdir? Düşünün və tez cavab verin. Hərflə nə olmalıdır: C, P, O, R, T?

Müəllim: İndi bir müsabiqə keçirək.

1. Kim daha çox çömbəlmə edəcək?
2. Bir ayağı ilə ən çox tullanmanı kim edəcək?

Müəllim: Gəlin bir az ara verək və viktorina suallarına cavab verək.

Hansı idman növlərini bilirsiniz?

İdman atributlarını adlandırın.

İdman çağırış mükafatının adı nədir? (Kubok)

Hansı idman növləri topdan istifadə edir? (Futbol, ​​voleybol, basketbol, ​​həndbol)

Müsabiqənin yekun hissəsi, qalibi müəyyən etmək? (son)

Məşhur idmançıların adını çək.

Gəlin videoya baxaq: "Əyləncəli Başlar"

Müəllim: Qidalanma insan həyatının ən vacib şərtlərindən biridir. Düzgün qidalanma sağlamlığı qorumağa və gücləndirməyə imkan verir və onun pozulması bir çox xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur.

Hansı məhsul növlərini bilirsiniz? Sevdiyin yemək hansıdır? Qidalanma qaydalarını düşünün və adlandırın.

Hər gün eyni vaxtda yemək lazımdır.

Yeməkdən əvvəl əllərinizi sabunla yuyun.

Sağlamlığa faydalı qidalar var.

Tez və çox yavaş yeməmək lazımdır. Hər bir parça diqqətlə çeynəməlidir.

Siz həddindən artıq yeyə bilməzsiniz.

Şirniyyatlar yalnız yeməkdən sonra yeyilə bilər.

Müəllim: Uşaqlar, hansı vitaminləri bilirsiniz? Onlarda hansı məhsullar var?

Vitaminlərin müzakirəsinə qulaq asın:

Gəlin "Sağlam qidalanma" videosuna baxaq.

Müəllim: Biz həyatdan həzz alırıq. Həyat insanların ən çox qoruyub saxlamağa çalışdığı, lakin ən azı dəyər verdiyi şeydir!

Sizə arzulayıram uşaqlar

Həmişə sağlam olun

Ancaq nəticə əldə edin

Çətinlik olmadan mümkün deyil.

Tənbəl olmamağa çalışın -

Hər gün yeməkdən əvvəl

Masaya oturmadan əvvəl

Əllərinizi su ilə yuyun.

Və bir az şarj edin

Hər gün səhər

Və əlbəttə ki, xasiyyət -

Bu sizə çox kömək edəcək!

Təmiz hava ilə nəfəs alın

Mümkünsə, həmişə

Meşədə gəzintiyə çıxın

O sizə güc verəcək, dostlar!

Sağlamlığınıza nə zərər verə bilər?

Artıq dedik ki, çox yemək, çox şirniyyat yemək, az hərəkət etmək, uzun müddət və çox oturmaq, televizorda, kompüterdə, əyilib oturmaq zərərlidir. Yuyulmamış meyvə və tərəvəz yemək zərərlidir...

Siqaret, alkoqol və narkotik maddələr də sağlamlığa zərərlidir.

Necə düşünürsünüz: oğlanları həyat və sağlamlıq üçün bu təhlükəli maddələrdən istifadə etməyə nə vadar edir?

Bəziləri bunun necə hiss olduğunu düşünür.

Digərləri öz böyükləri kimi olmaq istəyirlər.

Kimsə siqaret çəkmək istəmir, amma şirkətdə imtina etmək əlverişsizdir.

Bəlkə kimsə artıq siqaret çəkən və ya artıq içən dostları sevindirmək istəyir.

Bəziləri bunu sevdiklərini incitmək üçün edirlər - inciklikdən və ya sadəcə müstəqilliklərini göstərmək üçün.

Müəllim: Düşüncə qidası:

Tütün tüstüsünün tərkibində 4000-ə qədər kimyəvi maddə var, onlardan bəziləri kanserogendir, yəni. bədxassəli şişlərin inkişafına kömək edir. Tütün tüstüsünün ən zərərli komponentlərindən biri nikotindir. Tütün tüstüsünün tərkibində həmçinin hidrosian turşusu, arsen, ammonyak və radioaktiv polonium var.

Siqaret çəkənlərin ölüm nisbəti çəkməyənlərə nisbətən 30-80% yüksəkdir. Siqaret ağciyər xərçənginin səbəblərindən biridir. Siqaret çəkmək damar sklerozuna səbəb olur, infarkt və insult, xroniki bronxit, ayaqların qanqrenası riskini artırır. Siqaret diş minasının məhvinə gətirib çıxarır, barmaqlar tez-tez sarıya çevrilir. Siqaret çəkənin ağzından xoşagəlməz qoxu gəlir.

Bir çox insan yaşlı görünmək üçün siqaret çəkməyə başlayır. Ancaq həqiqətən yetkin olsalar da, çox vaxt tütünə aludə olduqları üçün siqareti buraxa bilmirlər.

Gəlin “Tütün” videoklipinə baxaq.

Müəllim: Biz hər cür və ən müxtəlif asılılıqlar dövründə yaşayırıq. Onların ən pisi isə spirtdir. Ağızdan qəbul edildikdə, mədə, bağırsaqlarda sürətlə sorulur və qan dövranına daxil olur. Və insan nə qədər gənc olsa, spirtin zəhərli təsirlərinə bir o qədər həssasdır. Buna görə də, spirt böyüyən bir orqanizm üçün xüsusilə zərərlidir. Alkoqoldan əhəmiyyətli beyin pozğunluqları yaranır, yaddaş zəifləyir, yuxu və görmə pozulur, böyümə yavaşlayır, səslər və səslər görünür.

Gəlin “Yadlar yoxdur” klipinə baxaq.

Müəllim: Narkomaniya nəinki hər kəsin şəxsi həyatını şikəst edə bilən, həm də bütöv bir xalqın ölümünə səbəb olan ən dəhşətli bəlalardan biridir. Və bu, sadəcə sərt sözlər deyil. Narkotik biznesi ondan qazananlara qazanc gətirir və ona görə də narkotik alverçiləri pul olduğu halda kimi öz şəbəkələrinə sürüklədiklərinin vecinə də deyil. Çox böyük bir hissəsi yeniyetmə zehninin işlənməsinə gedir.

niyə düşünürsən? Niyə böyüklər iştirak etmir? (Böyüklər artıq həyat dəyərləri sistemini inkişaf etdiriblər, onlar təhlükəni dərhal müəyyən edə bilirlər. Yeniyetmə isə açıq və həssasdır, “sən nəsən, bacısan, zəifsən?” kimi təxribatçı ifadələrə asanlıqla tab gətirir).

Amma əslində indi ən gözəl yaşdasınız, çünki ən maraqlısı qabaqdadır. Amma yaş xüsusiyyətlərinə görə əsas odur ki, tələsik addım atmayın. Ona görə də hər yerdə gənclər arasında zərərli vərdişlərin qarşısının alınması kampaniyaları keçirilir.

Video klipə baxaq: "Narkotik yoxdur!"

Müəllim: Asudə vaxtın düzgün təşkili insanları siqaretdən, içkidən, narkomaniyadan yayındırmaq yollarından biridir.

Asudə vaxtınızı keçirməyin yollarını sadalayın. (Musiqi, idman, rəqs, "hobbi".)

Bilməlisiniz ki, istənilən çətin vəziyyətdə sizi xilas edəcək: yumor hissi, özünü idarə etmə, qətiyyət, fədakarlıq, məntiq, hərəkətlərin ardıcıllığı, məqsədə çatmaq üçün vasitələrdə oxunaqlılıq, insanlara hörmət və maraq.

"Maraqlıdır - faydalı" yekun dairəsi.

Siz əzmlə çalışdınız. İndi bizə dərsimizdə nəyi bəyəndiyinizi, yeni nə öyrəndiyinizi, nəyi öyrəndiyinizi söyləyin faydalı məsləhətlər var?

Müəllimin son sözləri:

Ayağa qalx zəhmət olmasa. Əl-ələ, deyək:

Hamınıza can sağlığı arzu edirik

Biz heç kimi incitmirik.

Yer üzündə kifayət qədər yer

Bütün insanlar, heyvanlar, mən.

Torpağımızın çiçəklənməsi üçün

Hər kəsə uğurlar arzulayırıq!

Ssenari sinif saatı "Sağlam yaşamaq əladır"

Hədəf: təkrar etmək və tələbələrə təbii sağlamlığın qorunması haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün əyləncəli bir şəkildə.

Təhsil materialları: kompüter, proyektor, ekran; oyun sahələri olan masa, kartlar, tapşırıqları olan zərflər; su haqqında video məhsulun qablaşdırılması.

Tədbirin gedişi:

Müəllim. Uşaqlar! Bu gün xüsusilə gözəlsən və bu gözəlliyin uzun müddət səninlə qalmasını istəyirəm. Bunun üçün sağlam qalmaq lazımdır. Sizcə, onu necə xilas etmək olar?

Uşaqların cavabları dinlənilir.

Əla! Bizim Sinif saatı sağlam həyat tərzinə həsr olunmuşdur. Lövhədə altı oyun sahəsi olan bir masa var. Sahələri açacaq və tapşırıqlar alacaqsınız.

"Gigiyena" sahəsində işləmək.

Gigiyena nədir? Bu nə üçündür? Atalar sözlərinin mənasını izah edin.

Ekranda:

Kim səliqəli - insanlar xoşdur.

Ağıllı olmağı deyil, səliqəli olmağı düşün.

Uşaqlar, səhər oyanırıq, hara gedirik və nə edirik?

Uşaqlar: Gəlin yuyunmağa hamama gedək.

Müəllim: Biz özümüzü nə ilə yuyuruq?

Uşaqlar: Su.

Müəllim: Su möcüzəvi xüsusiyyətləri ilə tanınır. Yorğunluğu aradan qaldırır və güc verir. İndi su haqqında bir video izləyəcəyik.

Müəllim videonu göstərir.

Burada su canlı varlıq kimi təsvir edilir. Və əslində, su onunla əlaqəli hiss olunur. Qədim dövrlərdən bəri dəstəmaz su ilə alınır. Yuyunduqdan sonra nə edirik? Dişlərinizə necə qulluq etməli?

Uşaqların cavablarından sonra ekranda qaydalar görünür:

Müəllim uşaqların adını çəkmədiyi nöqtələrdə dayanır.

Dişlərinizə qulluq qaydalarını unutmamağınız üçün sizə bir şeir oxuyacağam:

Yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalayın.

Bunu gündə iki dəfə edin.

Şirniyyata meyvələrə üstünlük verin -

Çox vacib məhsullar.

Dişin narahat olmaması üçün

Bu qaydanı yadda saxla:

Diş həkiminə gedirik

Qəbul üçün ildə iki dəfə.

Və sonra yüngül gülümsəyir

Uzun illər saxla!

"Düzgün qidalanma" sahəsində çalışın.

Müəllim: İki sütundakı sözləri “Faydalı qidalar” və “Zərərli qidalar” qruplarına paylayın: alma, Pesi-Cola, Herkul, Fanta, cips, kefir, kələm, yerkökü.

Uşaqlar sütundakı sözləri bir-bir paylayırlar.

Faydalı məhsullar: alma, yulaf ezmesi, kefir, kələm, yerkökü. Onlar həmişə kömək edirmi?

Lövhədə:

Zərərli qidalar: Pepsi-Cola, Fanta, cips. Niyə zərərlidirlər? Biz bu məhsulları soyuducuda saxlamırıq, lakin uzun müddət xarab olmur. Haradan? Onların tərkibində qida əlavələri var. Tez-tez istifadə olunan E qrupu əlavələri bədənə zərərlidir. Pepsi Cola paketindəki maddələri oxuyun.

Uşaqlar oxuyur. Müəllim uşaqlara müxtəlif, tez-tez tapılan qida məhsullarından qablar paylayır. Uşaqlar E qrupu əlavələri axtarırlar.

Bir şey başa düşdün? Heç nə başa düşmədim, elə bil kimya dərsliyi oxumuşdum. Ümid edirəm ki, "kimya fabrikində" istehsal olunan məhsullar olduğunu başa düşürsən. Tez-tez yemək olmaz.

"Günün rejimi" sahəsində işləyin.

Hər sıra boş vərəq və hiss qələm alır. 3 dəqiqə ərzində gündəlik iş rejimini (vaxt göstərmədən) etmək lazımdır. Tapşırığı yerinə yetirdikdən sonra müəllim uşaqların işini bitmiş gündəlik iş rejimi ilə yoxlayır.

Lövhədə:

Tapşırığı nümunəyə yaxın tamamlayan sıra qalib gəldi.

"Zərərli vərdişlər" sahəsində çalışın.

Sağlamlıq dəqiqəsi (diqqət).

İnsanlar hansı səhvləri edir? Ad verin və izah edin.

Uşaqlar cavab verir.

"Vitaminlər" sahəsində işləmək.

Oyun "Mənə bir söz de."

İnəklər bizdən uzaqdır

Və bağlayın - bir paketdə ... (süd).

Qırmızı qız zindanda oturur,

Və tüpürcək küçədədir. (kök)

Bu məhsulda çoxlu deşiklər var,

Və buna ... (pendir) deyilir.

Müəllim: Bu qidalarda hansı ümumi vitamin var?

Uşaqlar: A vitamini görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran böyümə vitaminidir.

Onsuz mətbəx boşdur.

Kələm şorbasına əlavə edəcəyik ... (kələm)

Bağda yaxşı böyüyüb

Yaşıl uzun ... (xiyar)

O, dəyirmi və qırmızıdır

Svetoforun gözü kimi.

tərəvəzlər arasında

Şirəçəkən yoxdur ... (pomidor)

Bu qidalarda hansı ümumi vitamin var?

Uşaqlar: Vitamin D. Skelet sistemini gücləndirir.

"Sərtləşdirmə" sahəsində iş.

Müəllim: Mən bir neçə maddənin adını çəkəcəyəm. Onların hamısının iştirak etdiyi işi təxmin etməli və müəllifin adını çəkməlisiniz: yorğan, yastıqlar, tortlar, kompotlar, keçə çəkmələr, əlcəklər.

"Mimoza haqqında" S.V. Mixalkov:

Yataqda örtülü olan budur

Vatka üzərində yorğan?

Üç yastıqda yatan

Yemək masasının qarşısında

Və çətinliklə geyinmiş,

Yatağımı düzəltmədim,

Yanaqları yumşaq bir şəkildə yuyur

Qaynadılmış su?

Bu kimdir?

Ona çəkmələri sürükləyirlər,

xəz əlcəklər,

Əllərini isitsin deyə,

Belə ki, soyuqdəymə tutmasın

Və qripdən ölmək?

U. Böyüklər hansı səhvlərə yol verdilər?

Uşaqların cavabları dinlənilir, iş müzakirə olunur.

Necə geyinməlisən?

D. Hava şəraitinə görə.

U. Sərtləşməyə necə başlamaq lazımdır?

D. Silmək, yumaq.

U. Niyə əsəbləşmək lazımdır?

D. Bədəni gücləndirmək üçün.

U. Sağlam insanı təsvir etmək üçün sözləri seçin.

Lövhədə:

Sənə gözəl, güclü, çevik, qırmızı, əzəmətli, incə, güclü, uyğun olmağını arzulayıram; sağlamlığınızın qeydinə qalın.

Tətil skripti

« SAĞLAMLIĞINIZ SİZİN ƏLİNİZDƏDİR.

(“EKOLOGİYA VƏ SAĞLAM HƏYAT TƏRZİ” həftəsi çərçivəsində)

coğrafiya müəllimi, MBOU orta məktəbi, Tver vilayəti, Konakovo rayonu, Gorodnya kəndi, Semina G.A.

1-ci aparıcı : Salam, əziz uşaqlar və əziz böyüklər!

Məncə "salam" ən gözəl sözdür

Çünki “salam” “sağlam ol!” deməkdir.

2-ci rəhbər: Qaydanı xatırlayın, bilirsiniz - təkrarlayın:

Bu sözü insanlara daha tez-tez danışın.

1-ci aparıcı : Axşam ayrıldılar, səhər görüşdülər -

Beləliklə, "salam" sözünün deməyin vaxtı gəldi.

2-ci aparıcı: Bu gün hamınızı salamlamağa şadıq və buna görə də sizə deyirik: "Salam!".

1-ci aparıcı : Həyatda hər bir insanın sevimli bayramları var: ad günü, Yeni il, 8 Mart Müəllimlər Günü. Hətta Balıqçı Günü, Çörəkçi Günü və Çap Günü qeyd olunur. Bu gün isə aprelin 7-də bütün dünyada, Yer kürəsinin bütün qitələrində Sağlamlıq Günü qeyd olunur.

2-ci aparıcı : Bu xüsusi bayram bayraqsız, himnsiz, çiçəksiz və təbriksizdir. Ancaq hər kəsə lazımdır: həm uşaqlar, həm də böyüklər; Axı, sağlamlıq həyatın əsas dəyəridir, hər bir insanın doğulduğu anda aldığı təbiət hədiyyəsidir. Sağlamlıq, sehrli bir çubuq kimi, ən əziz arzuların yerinə yetirilməsinə kömək edir.

1-ci aparıcı : Yalnız sağlam insan həqiqətən xoşbəxt ola bilər! Bir məşhur şərq əfsanəsi var. Bir müdrikdən soruşurlar: “Mənə de görüm, müdrik, insan üçün ən vacib, həyatda ən dəyərli şey nədir – var-dövlət, yoxsa şöhrət? Müdrik bir anlıq fikirləşib cavab verdi: “Nə var-dövlət, nə də şöhrət insanı xoşbəxt etmir. Həyatda ən dəyərli şey SAĞLAMLIQdır. Sağlam dilənçi xəstə padşahdan daha xoşbəxtdir”.

2-ci aparıcı : əslində: sağlam insanda heç bir şey ağrımır və buna görə də özünü yüngül, güclü, gözəl hiss edir. Sağlam insanı asanlıqla tanımaq olar: düzgün duruş, ağ dişli təbəssüm, parıldayan gözlər və asan yeriş var. Sağlam insan istənilən işin öhdəsindən gələ bilir, həyatdan həzz alır, ətrafındakı insanlara sevinc bəxş edir.

İnsan sağlamlığı bir çox amillərdən asılıdır.

Bu:

1-ci: Günün rejiminə və şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etmək;

2-ci: Bədən tərbiyəsi və idman;

1-ci: Düzgün qidalanma;

2-ci: Pis vərdişlərin olmaması;

1-ci: Ətraf mühitin vəziyyəti;

2-ci: Həkimlərin işi;

1-ci: İrsiyyət.

2-ci aparıcı : Gigiyena və sağlamlıq, idman, sərtləşmə, əmək - əl-ələ ver!

Əlavə 1.

1-ci aparıcı : Əgər səy göstərirsənsə

Sifarişə əməl edin -

Daha yaxşı oxuyacaqsan

Yaxşı olar ki, dincəlsin.

2-ci aparıcı : Bu səhnələrə baxın - bəlkə kimsə bu personajlarda özünü tanıyacaq ...

Əlavə 2 .

1-ci aparıcı: Yadda saxlamaq lazımdır ki, rejimin düzgün yerinə yetirilməsi, iş və istirahətin dəyişdirilməsi lazımdır. Onlar səmərəliliyi artırır, dəqiqliyə alışdırır, insanı intizamlandırır, sağlamlığını gücləndirir.

2-ci aparıcı : Statistikaya görə, insanın sağlamlığının 50%-i özündən asılıdır. Bəzi insanlar bu gözəl hədiyyəni qoruyub saxlamağa çalışır, sağlamlıqlarının qayğısına qalırlar. Digərləri isə ağılsızcasına xərcləyib məhv edirlər. İndi isə hansı pis vərdişlərin sağlamlığımızı məhv etdiyini görəcəyik.

Əlavə 3

1-ci aparıcı : Alimlər bir uşağın siqaret çəkməyə başlamasının bir neçə səbəbini müəyyən etdilər, lakin əsas olanı - yetkin və müstəqil görünmək arzusunu ayırdılar.

Əlavə 4

2-ci aparıcı : Məktəb yaşında siqaret çəkməyə, bir qayda olaraq, nə məktəbdə, nə işdə, nə də özünü heç bir şəkildə göstərməyənlər başlayır. məktəb həyatı. Elm müəyyən edib ki, insan orqanizmində siqaretdən əziyyət çəkməyən elə bir orqan yoxdur.

.

Əlavə 5

1-ci aparıcı : Bu gün sağlamlığımız hər yerdə, evdə, məktəbdə və küçədə bizi ovlayan pis vərdişlərin hücumuna məruz qalır.

İndi hamını "faydalı - zərərli" suallarına cavab verməyə dəvət edirəm.

Parlaq bir işığa baxın ... (zərərli)

Səhər gözləri yuyun ... (faydalı)

Televizora yaxından baxın ... (zərərli)

Yerkökü, cəfəri yeyin ... (faydalı)

Gözlərinizi çirkli yumruqlarla ovuşdurmaq ... (zərərli)

Bədən tərbiyəsi ilə məşğul olun ... (faydalı)

2-ci rəhbər: Bu pis vərdişlər sağlamlığımızın normal vəziyyətini pozur. Sağlamlığımıza sarsıdıcı zərbə vuran vərdişlər də var.

Əlavə 6

1-ci aparıcı : UNUTMAYIN! Biz narkotiklə yolda deyilik! Həyat səyahətiniz yeni başlayır. Onunla inamla get, ölümə aparan yola dönmə.

"Həyat ağacı" səhnəsində

1-ci aparıcı : Ağacımızın yaşıl tacındakı qara yarpaqlar günlərimizin kədərlərini simvollaşdırır: narkomaniya, siqaret, alkoqolizm, xəstəlik, cinayət və qəzalar, mübahisələr və ayrılıqlar ... sağlamlığımıza mənfi təsir göstərir.

2-ci aparıcı : Amma həyatımızın parlaq tərəfləri var. Axı, hər birimiz təkcə varlığımızı deyil, həm də ətrafdakı reallığı daha yaxşı və xeyirxah edə bilərik. Buna görə də ağacımızda qırmızı, sarı, narıncı, çəhrayı, yaşıl yarpaqlar göründü ki, bu da sağlamlığımıza müsbət təsir edən hər şeyi simvollaşdırır: sevgi, dostluq, düzgün qidalanma, idman, gündəlik iş ...

1-ci aparıcı : Təbii ki, ətrafda kədərli və təhlükəli olanlar azalmadı, amma tərəzi yaxşıya doğru əyildi, onu yaradanları məktəbimizin şagirdləri özləri idi.

Əlavə 7

Liderlər (birlikdə): Biz sağlam həyat tərzini seçirik! Və SPORT bu işdə bizə kömək edəcək!

Əlavə 8

İdman rəqsi.

1-ci aparıcı : İndi toplar salona uçacaq. Topu kim alırsa, səhnəyə çıxır. Tezliklə “sağlamlıq formulu”nu öyrənəcəyik.

2-ci aparıcı: Mənim əmrimlə, müsabiqə iştirakçıları şarları partladıb qeydləri çıxarırlar, sonra onları növbə ilə oxuyurlar.

Belə ki: "GÜC, GÜVƏN, FƏALİYYƏT, DƏYARLIQ, DÖVÜM, OPTİMİZM, UĞUR, ƏMƏK, İDMAN, SƏTDƏNMƏ"

1-ci aparıcı: Bu, Elder Lukyanın məşhur sağlamlıq formuludur.

İstifadə olunmuş Kitablar.

V.A. Velikorodnaya, O.E.Jirenko, T.M.Kumitskaya " sərin saat vətəndaşlıq və hüquq təhsili üzrə 5-11 siniflər. - M.: - "VAKO", 2006.

jurnalı" Son zəng» № 6- 2004; № 4- 2003;

“Məktəbdə asudə vaxt” jurnalı, No1, 2008-ci il.

“Məktəblilərin təhsili” jurnalı, No2, 2002.

“Kimya” qəzeti, 2008-ci il, No 6.

Əlavə 1.

Səhnə "Çirkli əllər"

Aparıcı: Nədir gigiyena?

Pişiyi və hiyanı tanıyın

Qəhvəyi ayı, ağ ayı

Kirpi, it və arı,

Həmişə yuyulmağın günah olmadığı

Pəncələri və dırnaqları yuyun

Yaxşı, bundan sonra təhlükəsiz edə bilərsiniz

İstənilən bizneslə məşğul olun.

Hamı təkrar edir. Çaşmış uşaq səhnəyə çıxır, çiyinlərini çəkir. Əlində çirkli dəftər, kitab, salfet tutur. Moidodir ona yaxınlaşır. Üzünə baxır.

Moidodir: Qulaq as, dostum,

Bu gün solğunsan

Yoxsa yaxşı deyilsən?

Və bu sənə zərər verməzdi

Yaxşı həkim məsləhəti?

Oğlan: Yox, mən sağlamam, sadəcə

Qəribə hal...

Moidodyr: Yaxşı, tez deyin, mənə işgəncə verməyin!

Oğlan: Başa düşmürəm

Mən dəftər aldım, bir az tutdum.

Birdən qara haşiyə görürəm

Və haradadır?

Yeni üz qabığında.

Sonra kitabı əlimə aldım.

Və nə?

Heç aydın deyil

Əsl fəlakət oldu

Demək olar ki, bütün səhifələrdə ləkələr var.

Salfetlə, düşünürəm ki, onu siləcəm.

Təmiz salfet götürürəm

Və birdən…

Moidodir: Bu nədir?

Oğlan:( çirkli ləkələri olan salfet göstərir).

Bəla eynidir

Salfet də, sanki his içində.

Beləliklə, bütün gün, nə götürsəm,

Başa düşmürəm: həm kitablar, həm də qablar qaradır.

Bəlkə bu hiylədir, möcüzədir?

Moidodir ( başa düşərək başını yelləyir, oğlanın kirli əllərini qaldırır)

Niyə, dostum, möcüzələri günahlandırırsan?

Əllərinizi yumaq lazımdır!

Əlavə 2

"Yüksək" səhnəsi.

Personajlar: ana və Nataşa.

Nataşa yatıb, anası içəri girir.

Ana: Nataşa, qalx!

Nataşa: İndi.

Ana: Gündüzdür, pəncərədən bax!

Çünki bizi geridə saxlayırsan!

Axı sən uzun müddət yatmamısan!

Daha bir dəqiqə.

Ana: Nataşa, masaya otur!

Nataşa: İndi!

Ana: Nə qədər gözləyə bilərsən?

Dördüncü dəfə çayınız

Mən isinməli idim!

Nataşa: Yaxşı, ana, bir az,

Daha bir dəqiqə.

Ana: Nataşa, yatmaq vaxtıdır!

Nataşa: İndi!

Ana: Yaxşı, neçə dəfə soruşmaq lazımdır?

Çünki sabah səhər yenə

Gözlərini aça bilmirsən!

Nataşa: Yaxşı, ana, yaxşı, bir az,

Daha bir dəqiqə.

(Çıx)

"GÜNÜN REJİMİ" səhnəsi

(Müəllim və Vova çıxır)

Müəllim: Və sən, Vova, rejimin nə olduğunu bilirsənmi?

Vova: Əlbəttə! Rejim... Rejim – hara istəsəm, ora tullanıram!

Müəllim: Rutin günün nizamıdır. Burada, məsələn, gündəlik işləri həyata keçirirsiniz?

Vova: Mən hətta çox yerinə yetirirəm!

Müəllim: Necədir?

Vova: Cədvələ görə, gündə iki dəfə gəzmək lazımdır, mən də gəzirəm - dörd!

Müəllim : Xeyr, yerinə yetirmirsən, amma pozursan! Gündəlik rejimin nə olduğunu bilirsinizmi?

Vova: Bilirəm. Qalxmaq. Şarj cihazı. Yuma. Yataq təmizliyi. Səhər yeməyi. gəzmək. Nahar və məktəbə qayıtmaq.

Müəllim: Yaxşı…

Vova: Və daha da yaxşı ola bilər!

Müəllim: Necədir?

Vova: belədir! Qalxmaq. Səhər yeməyi. gəzmək. Nahar. gəzmək. Şam yeməyi. gəzmək. Çay. gəzmək. Şam yeməyi. gəzmək. Və xəyal.

Müəllim: Yaxşı yox. Belə bir rejim altında sizdən tənbəl və cahil çıxacaq.

Vova: Böyüməyəcək.

Müəllim: Niyə belə?

Vova: Çünki nənəm və mən bütün rutini edirik!

Müəllim: Nənə ilə necədir?

Vova: Və beləliklə: yarı - mən, yarı - nənə. Və birlikdə bütün rutini edirik.

Müəllim : Başa düşmürəm - necədir?

Vova: Çox sadə. Mən qaldırma ilə məşğul oluram, nənəm məşq edir, nənəm paltar yuyur, nənəm çarpayı düzəldir, mən səhər yeməyi edirəm, gəzirəm, nənəmlə dərs alıram, gəzirəm, nahar edirəm ...

Müəllim: Və utanmırsan? İndi başa düşdüm niyə belə intizamsızsan... (səhnəni tərk edin)

Əlavə 3

(Siqaret çıxır)

Mənim adım siqaretdir

Mən gözəl və güclüyəm

Mən bütün dünyanı tanıyıram

Çox insanın mənə ehtiyacı var!

Beynim və ürəyim doping

Gəncə və qocaya

Bilikdən asılı olmayaraq

Gəlin etiraf edək - zəiflər!

Əlavə 4

Gənclik:

Axşam idi, heç nə yox idi,

Oğlanlarla oturub qızlara baxdım

Əsl koketlər kimi qatranlı siqaretlər,

Burada təkdir və deyir: "Budur, Andryuşa, siqaret çək!"

Siqaret təklif etdi, alışqanını yandırdı,

Sonra şeytan məni aldatdı, təbii ki, siqaret yandırdım.

Şirin şeytandan imtina etmək üçün iradə kifayət etmədi.

Şəbəkəyə belə düşdü...

Əlavə 5

Oxucu:

Siqaret çəkmək yoxsa çəkməmək? Sual budur.

Bu barədə ciddi düşünün.

Axı, nikotin ən güclü zəhərdir!

Faktlar bunu deyir.

Bir siqaret çəkmisən

Amma ətrafdakı hər şey tüstü içində.

Havada iki litr tüstü var

Böyüklər və uşaqlar nəfəs alırlar - hamısı bir-birinin ardınca,

Amma nikotin yatmır, uyuya bilmir,

İçəridən siqaret çəkənləri məhv etməyə başlayır.

Özofagus nikotinə məruz qalır,

Ağızdan ora daxil olur.

Zəhər və mədəmizdən keçməz,

Həm beyin, həm də ağıl qarışıqdır.

Siqaret çəkirsənsə, ciyərlərini xilas edə bilməzsən,

Nikotin onlara qılınc kimi nüfuz edir.

Yaxşı, bir sual var idi. Yaxşı, cavab nədir?

Siqaret çəkəcəksən: yoxsa daha çəkməyəcəksən?

Siqareti buraxın, buraxın!

Sağlamlıq olsun, hamı uzun yaşasın!

Əlavə 6

A) Oxucu.

Bir vaxtlar meşəmizdə müxtəlif heyvanlar var idi: ayı, canavar, tülkü...

Və indi hara gedirlər? Təsəvvür edin, əziz izləyicilər, onları pis vərdişlər məhv edib.

Musiqi səslənir. Üzərində “heroin” yazılmış pul kisəsi ilə dağınıq, şən tülkü qaçır. Əlində buket olan ayı ona tərəf qaçır.

ayı.

tülkü mənimlə evlənəcəksən?

Tülkü.

Misha! Mənim dostum! O sənsən?

Bütün yay bir-birimizi görmədik.

Necə arıqladınız, yazıq?

Sanki bir ildir yemək yeməmişəm.

Sənə nə olub? sən xəstəsən?

ayı.

Bilmirəm mənə nə olub?

Bir şey mənim üçün yaxşı deyil:

Yun dırmaşır, sümüklərdə ağrı,

Demək olar ki, heç nə yemirəm

Heç bir iştaha yoxdur!

Daha tez yatmağa başladım,

Səhər boğulan öskürək

Axşamlar xəstəlik

Pəncələrində titrəyərək ürəyini sancır.

Tülkü.

Niyə ağacdələnin yanına getmirsən?

Ağacdələnə müraciət etməlisən,

O, belə bir quşdur -

Nə olduğunu dərhal sizə deyəcək.

Tərəddüd etmə, onun yanına get.

ayı.

Bir az gözləyəcəm,

Daha da pisləşir, mən də gedirəm.

Musiqi çalınır. Tülkü ağlayır, güzgüyə baxır.

Köhnə xəz paltarlı bir canavar boş butulkaları götürərək çaş-baş gəzir.

Tülkü.

Qulaq as, Vovoçka-Qurdlar, sənə nə olub?

Donuzlar daha təmizdir.

Ah, donuq gözlər

Uğursuz əyləc?

İçməyi dayandıra bilmirsən?

canavar.

bacarmıram, həsrət qalıb,

Tülkü, həsrət məni yedi.

Lisa mən səni sevirəm.

Tərəflər sevgidən əziyyət çəkir

Ürək ağrıları, pəncələrdə titrəmə...

yox oluram...

Tülkü.

itəcəksən

Əgər getməsən Bayquşa.

Bayquşa üz tutmalısan,

O, belə bir quşdur

Anlayacaq, məsləhət verəcək:

Bəli, bəli, amma yox, yox!

canavar.

Sabah mən Bayquşun yanına tələsəcəyəm.

Yaxşı, bir az məni sevirsən?

Tülkü (oxuyur).

Budur, gözəl gedirəm

Meşə yolu boyunca

Yaxşı, mənim 16 yaşım var.

Çuxurumda quyruqlar yenidən parladı,

Sizə yenə "yox" deyəcəm.

Heroin məni yenidən göyə aparır

Hamınıza “salam”, “salam” deyirəm.

Misha, Vovik, mən səni çox sevirəm!

Amma mən evlənməyəcəyəm.

Yaxşı olar ki, bir doza qəbul edim.

Bayquş çıxır.

canavar: Bayquş, göyərçin, dostumuz!

Ayı: Sən yaxınlaş.

bayquş: Ba! Canavar, Toptıgin, salam sənə! Sağlamsan?

canavar və ayı : Görünür yox.

Ayı:Öskürək ağrıyır.

canavar: Yan ağrıyır.

bayquş: Mişa, siqaret! Sən isə, dostum, iç.

ayı : Hə, siqaret çəkirəm, sən hardan bilirsən?

canavar: Və mən içirəm.

bayquş: Duman qoxusu sizi incidirdinləmək)

Nəfəs almayın və burnunuzu çəkməyin.

Ayı olsan da, xəstəsən.

Ayı: Ölümcül deyil? Təhlükəli deyil?

bayquş: Ağciyərlərdə tüstü yığılır,

Problem siqaretdir.

Toptıgin, sən ayaq üstə durmaq istəyirsən?

Siqareti əbədi tərk edin!

İndi sən mənim dostumsanWolfa qulaq asmaq

Sürətli nəbz, hipertansiyon.

Xəstə qaraciyər, aritmiya.

İçməyi dayandırın - sağ qalacaqsınız

Əgər içsən, öləcəksən.

Mənim məsləhətimə əməl edin

Əks halda, yol boyu

Hər ikiniz də ayaqlarınızı uzadacaqsınız.

Görünür, siqareti atmaq lazımdır.

b) Mahnı ifa etmək.

“Qafqaz əsiri” filmindən “Sultan olsaydım” mahnısının melodiyasına "(musiqi. Zatsepin)

Əgər narkomansınızsa

Çox yaxşı ola bilər

Nə çox az ildir

Sən yaşamalısan.

Allah eləməsin, uşaqlar, siz

Qırılma təcrübəsi

Və böyük bir dozadan dərhal cəhənnəmə gedirsən.

Xor (2 dəfə):

Çox əyləncələr yaşamaq yaxşıdır,

Birbaşa cəhənnəmə getmək daha pisdir.

spirt, nikotin

Həm də çox zərərlidir

Çox sürətlidirlər

Beynimizi qurudurlar.

Kefir içmək daha yaxşıdır

Süd və çay

Və heç bir xəstəlik

Təsadüfən tutmayın!

Xor (2 dəfə):

Çox yaxşı, bəzən əylənmək üçün,

Asmaqdan daha pisdir

İdmanla dost olun

Və sonra uzun illər

Sən yaşamalı olacaqsan.

Bir dəstə əzələ olmaq daha yaxşıdır

distrofikdən daha çox

Və belə ağıllı olun

Nə axmaq!

Xor (2x)

Sağlam olmaq yaxşıdır

Xəstələnmək və zəifləmək daha pisdir!

C) “Teremok” nağılı yeni tərzdə.

Okeanda deyil

Buyan adasında deyil,

Xaricdə deyil

Və bir ucqar kənddə,

Alaq otlarının biçilmədiyi yerdə,

Ev tərk edilmişdi.

Uzun müddət kənddə heç kim yaşamırdı,

Küçədə yalnız külək dövrə vururdu.

Gecə isə həmin rayonda

Yalnız dəhşətli bir fəryad eşidildi

Bəli, qurbağaların xırıltısı

Sərt danışanlar.

Bu barədə bir nağıl aparacağıq,

Teremkom necə bərbad evə çevrildi.

Bir dəfə fırtınadan əvvəl

Dözülməz yay istisində

Uçmaq, büdrəmək, milçək -

Bu sərxoş milçək idi.

Milçək "Dune" qrupunun repertuarından mahnı oxuyur.

Dəniz pivə olsaydı

Onda delfin olardım.

Dəniz araq olsaydı,

Mən sualtı qayıq olardım.

Qu quşlarının arasında evi görüb,

Yağışdan, tufandan, bəlalardan qorxur,

Sərxoş milçək yalvardı,

Mızıldamanın qalan hissəsini udmaq...

Uçmaq:

Terem-terem-teremok,

Sən nə alçaqsan, nə də yüksəksən!

Bil ki, ustadın sərindir,

Kohlun belə bir evi var.

Məni içəri buraxdın, saray

Mən itirəcəyəm və sonra sonunda!

Amma ev susur

Yalnız panjurlar cırıldayır.

Bir milçək süründü çatdan,

Bacardığı qədər evə uçdu,

Bütün küncləri gəzdi

Və evin sahibsiz olduğunu anlayıb,

O, qışqırdı...

Uçmaq:

yaşaya bilərsən!

Poliqonların ətrafında göz gəzdirməkdən doymuşam,

Zibil qutularında, zibil qablarında.

İnsan necə yaşamaq istəyir:

Daha çox yat, daha çox iç.

Üç qurtum araq içib,

O, cadugər kimi xoruldadı.

Beləcə gün keçir,

Və o milçək tamamilə yatmışdı.

Nə vaxtsa axşam

Teremoku döydü

İki bataqlıq qurbağası

"Tats" kimi nadinc.

Qurbağalar tullanır və Tatu qrupunun repertuarından "Onlar bizə çatmazlar" mahnısını oxuyur

Gecədə qalmaq istədi

Bəli, onlar əbədi olaraq burada qaldılar.

1-ci Qurbağa

Burada həyat heç də pis deyil:

Dam var, soyuq da yoxdur!

2-ci qurbağa.

Gəlin mahnı oxuyaq və əylənək

Çıxın və əylən!

Onlar birlikdə yaşayırdılar.

Bəli Terem! Bu evdir!

Nədənsə gecə bir işıq üçün

Teremoka qaçdı

boz siçan -

Cib oğru.

qalmağı xahiş etdim.

Kifayət qədər yer: ev böyükdür!

Və ötən gün bir dovşan atladı -

Oblique və solğun sərxoş.

Və onu evə buraxdılar:

Beşimizlə əylənin.

Sığınacaqlı və üst -

Köhnə qatil.

Oyuncaq ayı da dolandı -

Yazıq, cır-cındır.

Evdə bütün quldurlar toplandı -

Onlardan ancaq qəm gözlə!

Milçək içir, qurumur,

Akşamdan qalma sadəcə hıçqırıq.

Sriptiz qurbağalar tərəfindən təşkil edilmişdir -

İki bataqlıq "tatu".

Siçan kassanı qarət etdi -

İndi çox problem gözləyin.

Hər gün bir qəzəb içində oblique

Belə zibil aparır.

Həftədə canavar və ayı

Döyüşdə az qala bir-birlərini yeyəcəkdilər.

Qüllə deyil, düz cəhənnəm!

Həyat yox, sərxoş, iyrənc qoxu!

Yerli kirpi səfərdə

Tez-tez onlara baş çəkirdi

Onlara qeydlər etdi

Hər şeyi utandırdı və utandırdı ...

Kirpi.

Siz belə yaşaya bilməzsiniz uşaqlar!

Sənə bax!

Evinizdə nizam yoxdur,

Axı, içki olan yerdə bəla var!

Niyə işdə olmasın!

Pasportunuz haradadır? Və nə

Siz hər zaman araq içirsiniz?

Nəyə aludə olmaq?

Bəli, qanunla probleminiz var,

Burada görüş üç dəfə artırılıb.

Ümumiyyətlə, mən səlahiyyətlilərə məlumat verəcəyəm -

Mən protokol tərtib edirəm!

Darvazanın arxasında yalnız bir kirpi -

Evdə yenə şıltaqlıq.

Heç bir səbəb olmadan əylənmək

İçmək üçün həmişə bir səbəb var.

Verka Serduçkanın repertuarından “Çita-drita” mahnısına bütün heyvanlar rəqs edir. Birdən musiqi kəsilir, bütün rəqqaslar yerə yıxılır.

Bu taleyüklü gecədə

Qüllələrinə çətinlik gəldi:

Siqaret çəkən siqaretdən

Ile naqilləri qısaltdı.

Ümumiyyətlə, sərxoş dırmıq

Dərhal həyətsiz qaldı,

Və səhər qüllədən

Heç bir iz qalmayıb:

Hər şey yandı - və yerə!

Bütün heyvanlar səhnənin döşəməsində oturub ağlayırlar.

Burada oturub ağlayırlar:

Aclıq, soyuqluq onları tutdu.

Ağlamaq, kədərlə ah çəkmək

Və hər şeydə özlərini günahlandırırlar.

Uçmaq.

Ah, mən nə axmaqam!

səhv yaşadım.

boş yerə uçdu

Ən yaxşı illərim!

Və o, ailə qurmadı,

Və uşaqları olmadı

Mən yalnız bir acı içmişəm.

həyatımı itirdim...

1-ci Qurbağa.

Həqiqətən gözəl yaşamadıq -

Günahlarımıza görə bəladayıq!

2-ci Qurbağa.

O zaman bilsəydik

Heç vaxt günah etməz!

Siçan.

günahkar olduğumu etiraf edirəm...

üzr istəyirəm uşaqlar!

dovşan.

Bəli, mən də yaxşıyam, əclaf:

Sonda hər şey qırıldı.

Hamı piç axtarırdı,

Heroinlə dostlar.

canavar.

Nə qədər canlar kəsildi!

Nə qədər itirdi!

Və niyə yalnız mən

Sən ağ dünyada yaşayırsan? ..

ayı.

Yaxşı, mən ... Niyə ayrıldım

Sizin isti yuvanız?

Və niyə evsiz qaldım

Çirkli, çirkin ayı?

Ona görə də oturub söyürlər

Sənin həyatının və ayıbın.

Rayon kirpisi gəlir

Və söhbətə girir.

Kirpi.

Mən sizə dedim və nadir hallarda:

Sən belə yaşaya bilməzsən! Siz, uşaqlar

Məni dinləmək istəmirdilər.

Hamı gəzirdi, hamı uğuldayırdı.

Sizi buna aparan da budur

Sizin sərxoş oyununuz!

Heyvanlar (xorda).

Yaxşı kirpi! anladıq

Nə səhv yaşadıq!

Və hər şeydə özümüzü günahlandırırıq

Nə dəyərsiz bir ömür yaşadı!

Yenidən doğulsaydım

Yenə başımıza gəldi

Beləliklə, ilə pis vərdişlər

Həyatımız dağılacaqdı!

Uçmaq.

Mən spirt içməzdim!

Qurbağalar (xorda ).

Onda daha təvazökar olardıq!

Siçan.

Mən oğru olmazdım

Mən isə namuslu bir heyvan kimi yaşayardım!

dovşan.

Heç cür dünyada ola bilməzdim

Pis deyil, axmaq deyil!

Mən gözəl ata olardım

Və uşaqları böyüt.

canavar.

Bəli və mən, düzünü desəm,

Onda mən qatil olmazdım.

Polisdə xidmət edərdim

Və cinayətkarları axtarır.

ayı.

Onda idmançı olardım,

Ağırlıqlarla ştanqları itələyərdim.

Zibil yığınlarının arasında dolaşmazdım,

Mən heç vaxt evsiz qalmazdım.

Kirpi.

Heç vaxt gec deyil dostlar

Doğru yola düş.

Bir arzu olsaydı -

Gedin öyrənin, işləyin!

Və həyatda, şübhəsiz ki,

Hər şeyə nail olmaq olar

Ağlınız və istəyiniz varsa

Həmişə ayıq və möhkəm.

Və biz kömək etməyə hazırıq

Möhtəşəm bir cəhd.

Sağlam yaşa

Ayıq bir üz aydındır!

Bütün heyvanlar səhnəni tərk edirlər

Bir il keçdi, bəlkə də beş

Dostlar yenidən görüşdülər.

Milçək sadəcə tanınmazdır:

Beş görünür

Moskvada restoran açılıb

Və ailə qurdu.

Kanar adalarında hər bayram

İstirahət etmək üçün uçur.

Və qurbağalar, "tatushki",

Sirkdə çəlləkdə rəqs edirlər.

Siçan bankı özünü açdı,

Bu qədər vacib hala gəldi.

Dovşan yaxşı ata oldu.

Dovşan sıyığını bəsləyir.

Və dovşan özü

Ərim sadəcə dəlidir!

Polisdə canavar kimi xidmət edir

Çavuş rütbəsi ilə

Quldurları tutur

Bizim cibimiz.

Ayı idmançı oldu

Barı itələyir...

oh oh keçmiş həyat

Heç kim xatırlamır!

Bütün heyvanlar çevrilərək yenidən səhnəyə daxil olurlar.

Heyvanlar (xorda).

Nağıl olsa sevinərəm

İzləyici kömək edəcək

Pis vərdişlərdən

Siz də imtina edin.

Montaj.

Gənclik.

Biz sizinlə yaşayırıq, dostlar,

"Bacarır" və "olmaz" arasında.

Bunu başa düşmək olduqca asandır

Olmayanda

Və mümkün olanda.

Gənc qadın.

Həyatda parlaq yaşaya bilərsiniz

Və sevdiyin şeydən yandır

Amma qeyri-ciddi ola bilməzsən

Beləliklə, ruh narkotikdən yansın!

Gənclik.

Siz sağlam və güclü ola bilərsiniz

Həyatın bütün rənglərini bilirsən,

Ancaq həyatın ilk çağlarında bu mümkün deyil

Hər şeyi qara rəngə boyayın!

Yaxşı, inanmazsınız, qardaşlar,

Asılılığa təslim olun!

Aparıcı.

Narkotik qəbul etmək -

Olduqca axmaq və təhlükəli

Özünüzü, xəyallarınızı qiymətləndirin -

Narkotiksiz həyat əladır!

Gənc qadın.

seçin!

Heroin və marixuana arasında deyil

Və həyat və hiylə arasında!

Bədənin xoşbəxtliyi - sağlamlıqda!

Sağlamlıq şirniyyat kimidir -

Sevinc mənbəyi!

Gənclik.

Harada idman var

Sağlamlıq və xoşbəxtlik var!

Narkotik haradadır

Xəstəlik və zəiflik var...

Aparıcı.

QİÇS və narkotik

Ayrılmaz anlayışlar:

Yaşa və ya öl -

Özünüzü seçin!

Əlavə 7

Şeir.

Bir stəkan pivə içsən, -

Futbolçular deyir

Bu, bir vedrə tərdən az deyil

Töhmət etmək lazımdır.

Bəs niyə, deyin, içmək?

Əlavə qol vurmaq daha yaxşıdır.

Həm özüm üçün, həm də insanlar üçün - sevinc.

Bizə araq lazım deyil - iyrənc

Mən idmanı sevirəm, onunla yaşayıram,

Mən siqaret çəkmirəm və içmirəm.

Əlavə 8

Sağlam həyat tərzində mühüm amil kimi idmanın faydalarından bəhs edən səhnə.

Simvollar:

Tanrılar (Zevs, Hades, Hermes, Herakl);

Zəif bir tələbə və idman geyimində üç tələbə.

1-ci tələbə : İdman sağlamlıqdır!

2-ci tələbə : İdman güclü əzələ deməkdir!

3-cü tələbə: Hər zaman idmanda

Poladın iradəsi olmalıdır.

Will xarakter yaradır

Və yalnız o!

1-ci tələbə:

İdmançı özünə qalib gəldi,

Və bu çox şey deməkdir.

Və burada əsas şey hətta rekord deyil

Həm də medalın parlaq səthi deyil.

Sağlamlıq əsasdır.

İdman onu gətirir!

2-ci tələbə:

Bəs Olimpiya Oyunlarının vətəni Yunanıstanda idman etmək istəməyənləri nə etdilər?

İdmançılar gedirlər. Tanrılar daxil olur: Zevs, Hades, Hermes.

Zevs: Görüşə davam edək. Gəlin növbəti suala keçək. Hipodinamiya - belə bir söz eşitmisiniz?

tanrılar : hipodinamiya. Bu nədir?

Zevs: 21-ci əsrin xəstəliyi əl çalır ) Daxil edin!

İdmançılar Herakla daxil olurlar .

tanrılar (heyranlıqla baxmaq ): O! Yaraşıqlı! Budur bizim işimiz!

Zevs : Bəs bu nə vaxt idi?

Cəhənnəm: 3 milyon 575 min əvvəl.

Zevs: Və indi? Hazırda bizdə nə var? Xəbərlər!

İdmançılar zəif bir tələbə gətirirlər

Hercules: hardan gəlmisən?

Tələbə: Məktəbdən.

Tanrılar: Harada, harada?

Tələbə: Qorodenskaya orta məktəbindən.

Hercules: Bədən tərbiyəsinə gedirsən?

tələbə : Xeyr. köməyim var!

Zevs: Nə?!?

Cəhənnəm : Bu, böyük Zevs, qüdrətli bir əlyazmadır. Müəllimə göstərməyə dəyər, çünki o, şagirdi dərsdən dərhal azad edir.

Zevs: Bəs nədir - bu sənədlərin hamısında var?

Hercules: Onların daha iki sehrli sözü var: “Mən kostyumumu unutmuşam”.

Zevs: Səhər idman edirsən?

Tələbə: Yox!

Herakl : Yaxşı, sən məktəbə də piyada gedirsən?

tələbə : Xeyr, avtobusla gedirəm.

tanrılar (ona işarə edərək ): Budur, HİPODİNAMİYA.

Hermes : Nə edirsiniz?

Tələbə: Mən təhsil alıram. Sabah ədəbiyyatdan essem var, hələ daha 5 misra borcum var, hətta coğrafiyadan esse də. Siz özünüz cəhd edərdiniz! Kifayət qədər vaxt yoxdur!

Herakl : Bəs Pifaqor?! alim. Böyük riyaziyyatçı. Və yumruqlarda olimpiya çempionu idi.

Cəhənnəm: Bəs Platon? Böyük filosof. Həyatım boyu gimnastika ilə məşğul olmuşam. Və yetkin qocalığa qədər gənclik gücünü saxladı.

Zevs : Belə çıxır ki, Erebus bütün işlərimizin quyruğunun altındadır?

Hercules: Sükanda və yorğanda! Tartarus üçün! Çantada və Poseydonda!

Zevs: Onu uçurumdan aşağı atın!

Hamısı: Düzgün! ( Tanrılar zəif şagirdi tuturlar )

Tələbə: Oh oh! Ehtiyac yoxdur! Mən bir daha etməyəcəyəm.

Zevs : Yaxşı, dərsini öyrəndin?

Tələbə: Söküldü, inandırıldı. Hər gün idman edəcəm. İdman bölməsində qeydiyyatdan keçin. Bir dənə də olsun bədən tərbiyəsi dərsini buraxmıram.

Zevs: Bu belədir. Unutmayın: idman sağlamlıqdır!

Hercules: İdman güclü əzələlərdir!

Cəhənnəm: Hər zaman idmanda

Poladın iradəsi olmalıdır!

Herakl : Dostlar! Məni izləyin. Qələbəyə doğru irəli!